对于热敷，我们大家一定不陌生，平常中我们经常会用到热敷在治疗一些意外情况，而对于关节疼痛的治疗，热敷并不能治疗，只能起到缓解疼痛的作用，所以在治疗上我们一定要找准病因才能好好的治疗！

热敷能不能缓解关节疼痛

热敷不能治疗类风湿关节炎

以类风湿关节炎为例，其基本病理改变为「血管翳」和「滑膜炎」，通俗地讲，就是你的关节发炎了，还长出了肉芽。单纯的热敷及外用药，可以缓解关节疼痛的症状，但对疾病本身不会有任何改善。

试想一下，长出的东西怎可能通过简单的热敷而消除？

最根本的，还是接受正规的抗炎、激素和免疫抑制剂治疗。

热敷也不能治疗骨关节炎

再来说说骨关节炎。这是中老年人的常见病，由于营养、代谢、长期承重、劳损等等引起的关节不稳定、受力不均衡所致。

人体关节好比机器的齿轮，如果齿轮受力不均，时间长了，就会引起齿轮的不对称磨损。这一类退行性骨关节病是「时间 + 不稳定因素 + 骨营养不良」综合作用的结果，X 片上会看到「多余骨的长出、关节间隙变窄」。

关节软骨的问题和多余的骨一日不除，关节疼痛就会持续存在，而热敷也仅仅能缓解症状，即所谓的「治标不治本」。

因此，大家对热敷不要太过执着，通过有确切临床试验支持的药物和手术治疗才是正道。

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小心热敷加重或延误病情

急性软组织损伤

当发生软组织损伤，如运动损伤、「崴脚」时，局部水肿、血肿形成，在 24 小时内，一定记得要冰敷冰敷冰敷。

国际经典的「RICE 原则」是——休息（rest）、冰敷（ice）、加压（compression）和抬高（elevation）。

因为当发生软组织损伤发生时，主要是局部水肿、血肿形成，冰敷能收缩血管，减少软组织的肿胀、减轻疼痛和痉挛。

此时热敷反而会加重肿胀的情况。

静脉血栓和静脉曲张

下肢的血液都是通过静脉回流到心脏的，而发生静脉血栓和静脉曲张时，血液回流不畅或阻塞，此时热敷会加重下肢的血液淤积，导致症状加重。

下肢动脉硬化闭塞

下肢动脉硬化闭塞时，可表现为腿脚发凉。此时直觉告诉我们需要「暖一暖」，然而事实却与之相反，热敷扩张了正常组织的血管，而被堵住的血管却不会因此获得更多血液，同时温度的增高会增加缺血组织的耗氧量，加重缺血。

腰椎间排突出

对大多数人而言，腰腿痛和颈肩痛主要是因为长期姿势不良，脱出的椎间盘压迫相应神经，或骨关节局部炎症造成的。

早期不严重时，吃一些解热镇痛药（又叫消炎药）、做热敷，尚且可以缓解局部炎症。

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找准病因是关键

疼痛不适背后总有各种原因，类风湿关节炎、骨关节炎、腰肌劳损、扭伤、动脉硬化闭塞等。最重要的还是寻求专科医生给予专业的诊断和治疗。

对于腰肌劳损等不重的疾病导致的疼痛，吃一些止痛药、做一下热敷，的确能起到缓解疼痛的作用。

但是类风湿关节炎、骨关节炎等疾病是不可能通过热敷来起到治疗作用的，大家也别相信那些「包治百病」的特效热敷贴。

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而静脉血栓、静脉曲张、动脉硬化闭塞等疾病很可能因为热敷而病情加重。

在热敷带来「欢喜」之余，大家千万别忽视了潜在的病因，别因为短暂的舒适而贻误病情。