在我们的生活中，人参是一种大家都知晓的补品，人参的营养价值很高，而且它对治疗身体一些疾病上，也都是有着很好的帮助作用，那么吃人参有哪些好处呢？下面我们一起来看看吧！

吃人参的好处

常患感冒的人应吃人参预防

感冒是百病之源。感冒往往是病毒感染。尤其是爆发流行性感冒期间，患感冒的人数较平时多若干倍。常患感冒的人，体质往往较弱，不常患感冒的人，体质较好。而常吃人参者，可增强体质，不易感冒。

记忆力明显减退可吃人参

常吃人参可以减缓记忆力衰退的速度，甚至对记忆力病退严重者可恢复记忆力，这也是专家和患者实践的结论。古代多种药书也记载人参有“益智”的作用。

高血压患者可吃人参

高血压是一种常见病、多发病，但能根治高血压的药物却罕见。而人参正是一种最理想的医治高血压的药物。另外，人参还能使低血压患者的血压正常，也有许多实例，证明人参有平衡人的血压的作用。

冠心病患者应首选人参治疗

心脏是五脏之首。古人云人参主补五脏，就是指以心脏为首的主要内脏器官。冠心病是心脏的典型的疾病，患者人数众多，此病对人类健康危胁很大，但特效药物不多。当代医学专家研究证实，人参皂苷是治疗冠心病的最好成绩药物，所以，冠心病患者应服用人参皂苷，其效果是令人满意的。

人参皂苷是人参的主要成分，人参皂苷粉、人参皂苷片等系人参根茎叶的提取物，多数出口国外，国内只有少数产品上市。一般无法买到人参皂苷成品，故直接购买人参吃亦可。

心血管病患可吃人参

人参对心血管疾病有非常好的疗效，是一般西药无法比的。韩国专家经过多年的人参治疗心血管疾病临床实践，认为人参是血管儿的守护者，对心血管儿疾病和其它血液疾病均有明显疗效。中国专家也有类似的科研成果。所以，建议心血管儿病患者吃人参治病，是比较理想的。

糖尿病患者可以吃人参治疗

人参治疗糖尿病，并不是当代专家研究成果，古人就有人参“消渴”作用的记载。渴，是糖尿病患者表现症状之一，人参能消渴，说白了，即人参能治糖尿病。当代专家研究证实，人参的皂苷等物质可生成胰岛素，这正是糖尿病患者所需要补充的。中国、韩国、日本及香港台湾地区有许多糖尿病患者吃人参治愈，许多书籍和报刊杂志有记载，不一一列举。糖尿病患者可大胆一试。

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视力下降者可吃人参

古书《神农本草经》、《本草纲目》等均有记载，人参有“明目”的功效。这种明目作用不一定立竿见影，一般情况下吃人参半年左右初见成效，一年至二年效果明显。视力恢复或改善以后，仍要坚持服用人参，按“少吃常吃”的原则，持之以恒，会受益终生的。

男性功能减退或阳痿可吃人参

许多滋补壮阳药中有人参成分。其实人参能明显增进性机能，中医称作“强精补肾”。人参对麻痹症、早泄型阳痿有显著疗效，对因神经衰弱所引起的皮层性和脊髓性阳痿也有疗效（对精神型阳痿无效）。人参能提高精子活力，可治疗无精子症和乏精子症。

人参医治男性性功能减退或阳痿虽不如激素类药物来得迅速，但对人体基本上没有副作用，可以长期服用。激素类壮阳药物是不能经常吃的。

胃、肝等消化系统疾病可吃人参

人参能促进消化液的分泌，提高胃液总酸度，改善上腹胀满、泄泻、呕吐等脾胃虚弱的症状，使胃痛消失、食欲增加，大便正常。人参还能促进肝脏蛋白质和核酸的合成，可以防止急性肝炎转为慢性肝炎。

人体免疫力低下，辅助治疗癌症可吃人参

人参可以提高人体对癌细胞的提抗力，改善患者的身体状况，阻止癌细胞转移，延缓肿瘤生长和癌病灶扩大。人参还能预防抗癌药物引起的白血球减少症。

治疗外科疾病可吃人参

人参的汁、叶、粉末可促使伤口及溃疡迅速愈合。人参膏有消炎、消肿作用。此外，人参还能提高人的视力及对暗环境的适应能力，可以作为暗处作业者提高视力的药物。人参对小儿脊髓灰白质炎引起的骨骼肌兴奋异常也有治疗作用。

人参到底怎样吃效果最好

中医称就四个字：少吃常吃。最简便的方法就是直接吃人参。实践证明，野山参效果最好，但野山以价格昂贵、数量极少，对于绝大多数人来说没有条件，那么，人工栽种的林下参也不错。如果买不到林下参，普通长白山区产的园参也行。香港一位90多岁的张先生，几十年来一直买人参吃，吃后感觉精力充沛，他就是采取少吃常吃的方法服用人参，而取得了满意效果。也许有人会问“少吃”是多少?一般情况下，成人吃干参每天不应超过3克～5克，野山参不超过0.1克～0.3克。

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人参的服用禁忌

睡前不宜服。人参对大脑皮层有兴奋作用，睡前服人参易导致失眠和饱闷。中医认为人参最好在早晨空腹服用，稍做活动后再进早餐，既利于吸收也不会滞气。

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另外服用人参时，应注意勿与萝卜、浓茶、咖啡等同服。