拔火罐减肥有用吗 拔火罐减肥方法的好处与坏处

2018-07-28 11:46 出处:网络 编辑:@养生网
拔火罐在中医里面是一种很常用的理疗手段,主要起到疏通经络,平衡气血,调整内分泌等作用。拔火罐对于身体伤害小,效果显著,很多人就会想到拔火罐能不能用于减肥呢?

拔火罐减肥有用吗 拔火罐减肥方法的好处与坏处

减肥方法多种多样,不同的人也适合不同的方法。拔火罐就是其中一种,人体通过拔火罐加速新陈代谢功能,可以加快血液循环和脂肪的燃烧,达到减肥的效果。拔火罐减肥贵在不管坚持,才能真正起到长久减肥的效果。

拔火罐能减肥吗

通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物加速排出!通过对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液循环及淋巴液循环,促进肠胃蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪,从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

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但减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。

拔罐减肥穴位

后背穴位

华佗夹脊穴。

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腹部穴位

天枢穴、大横穴、气海穴和元穴。

腿部穴位

梁丘穴、足三里穴、丰隆穴和血海穴。

足部穴位

公孙穴。

拔罐减肥副作用

拔罐减肥的副作用并不大,但是体质弱的人最好不要拔罐,因为拔罐强度比较大的。

拔罐减肥注意事项

1、连续治疗3天后改每周治疗2次。

2、拔罐时间因人因季节而定,一般25分钟左右。待皮肤红润,充血或瘀血时,将罐取下

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3、闪火时不要接近火罐外口以免灼伤皮肤,动作要迅速,才能使罐拔紧,吸附有力。

4、皮肤过敏、局部有炎症,损伤时不要拔罐。

5、拔罐前用瘦身紧肤精油背部按压15分钟,腹部用瘦身精油紧肤手法15分钟后再定罐效果会更好。

6、还要做到科学饮食,适当运动,持之以恒。

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