湿气重的表现及调理方法 7种食物帮你赶走湿气

2018-07-27 18:06 出处：网络编辑：@养生网

标签：中医养生体质养生

体内湿气重，会导致脾胃失和，湿气过多就会损伤人气的阳气。你可以自己根据舌苔、大便、关节、小便等进行自检，看看是否体内湿气重。体内湿气重，最好的调理方法莫过于健康饮食和生活规律，平时多吃祛湿食物，将体内湿气快速排出。

湿气重的表现及调理方法 7种食物帮你赶走湿气

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