一般情况下，孕妇冬天是不能吃桂圆的。虽然桂圆的营养价值高，具有很好的功效与作用，但是，桂圆活血，不适合孕妈妈们食用。下面让我们具体来看看吧！

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冬天孕妇吃桂圆好吗

冬天是不建议孕妇吃桂圆的，虽然桂圆有很好的滋补作用，但孕妇是不宜食用的。

因为大多数女性怀孕后，会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象。如果这时经常吃桂圆，非但不能产生补益作用，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气，导致流产。

据统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上，如及时停食桂圆，服清热保胎中药，尚可避免流产。特别是怀孕8个月以内，更属禁忌。另外，包括桂圆干，桂圆泡水和桂圆做粥炖汤都是不可以吃的。

孕妇为什么不能吃桂圆

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖的营养成分，是补心安神和养血的佳品，对孕妇来说确实大忌。那么孕妇为什么不能吃桂圆呢？

在中医上，桂圆养血安神的作用，但是不适合阴虚内热体质和患有热性疾病的患者食用。而孕妈妈们在怀孕期间，体质多为阴虚内热的，在吃了桂圆之后，很容易出现腹痛和“见红”等先兆流产的症状，所以孕妇不宜吃桂圆。

有的孕妈妈会嘴馋，看到别人吃自己也想吃，这时候我们建议孕妈妈们稍稍控制一下。可以吃一些其他的水果代替，实在不行吃一两颗桂圆解馋也是可以的，但是一定不能吃多，否则宝宝就有危险了。

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孕妇什么情况下可以吃桂圆

情况一：孕妇分娩时

孕妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤(桂圆为主，加红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成)，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。

情况二：孕妇分娩后

孕妇在产后如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。

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孕妇不小心吃了桂圆怎么办

若孕妇不小心吃了桂圆，孕妈妈也不要慌张，一般食用量很少，平日又比较健康，应该是没关系的。总之，孕妈妈应该密切关注自己的身体有没有什么不适，例如腹痛或者是下身出血的症状，如果都没有，就不用太过担心，多喝点水预防上火就可以了。

如果孕妈妈们在吃了桂圆之后感觉到身体有异常，应及时咨询医生看自己的情况有没有危险，必要的时住院观察。