我们都知道，坐月子是比较特殊的时期，要特别注意身体。那么月子水可以洗澡吗？月子水洗澡要注意些什么？

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月子水喝多有影响吗

月子水喝多有影响。

所谓"月子水"，就是蒸发出酒精的米酒水，专供产妇在坐月子期间使用，防止身材走样。"月子水"，也称"坐月子水"，是用高品质米酒1瓶高温煮成2/3瓶，酒精完全挥发即制成坐月子水，专供产妇在坐月子期间使用。但是需要注意的是此方法并没有得到科学家的验证。并且清华大学第一附属医院营养科专家表示"月子水"，也就是米酒水，在产后喝一些是可以补血行气，促进血脉流通，避免产后身体气血两虚。但由于这种水是热性的，完全代替饮水显然是不科学的，饮用过多还可导致上火。建议坐月子期间保持正常的饮水，而不是用"月子水"代替正常饮水。所以说，月子水喝多有影响。

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月子水喝多有什么影响

易上火、燥热

米酒水虽然有利，但要把握住度。“坐月子多喝米酒水更大程度上是历史原因造成的。古代的生活条件没有现在这么好，干净的饮用水很少、营养丰富的食物也很少，因此产妇多喝些米酒水是很好的，但是现在产妇往往是这边大鱼大肉地补着，那边再喝着米酒水，很容易出现上火、燥热等情况，对产妇健康不利。”

有害健康

如果米酒中的酒精成分没有完全挥发干净，产妇过多的引用了月子水反而会有害健康。中医认为酒精能够加速血液流动，所以有高血压、伤口发炎的产妇，更是要小心谨慎。

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喝月子水的功效

月子适量喝水，能更好地恢复身体

水是人身体或缺的一部分，就像空气是我们呼吸必需品一样。孕期由于营养胎儿的需要，女性体内血容量大大超出未孕时(最高时可达未孕时的140%)。简单地说，就是体内“血太多”了。分娩后，机体需要通过排尿等方式恢复到正常的血容量，因此产妇生产后往往尿量很多，但这和喝水没有必然的关系。

月子餐少盐让体内多余水分外排

其实孕妈咪到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40%的水分，大约要到生产后一段时间才可将身体里多余水分全部代谢出去。一般产后会有一段利尿期，产后容易流汗及多尿来排泄多余水分;临床上会告诉产妇及家属坐月子饮食要以清淡为原则，尽量不要加盐，因摄取过多盐分反而会使水分置留在身体里。

不含酒精成分的米酒可以补血行气

另外，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，可以喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适。同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。

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米酒水可以洗澡吗

米酒水可以洗澡。

米酒水即是用江米或大米酿制而成蒸发掉酒精的饮用水，是产妇月子期间的一种营养饮食用品之一，因米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适的作用，女性在坐月子期间可以在米酒加温水洗澡。可以起到润肤、祛寒、祛风湿、养颜、主要起美容的作用，并且可以促进血液循环，有利于产后恶露的排出，所以说，米酒水可以洗澡。

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产后洗澡用米酒姜水

米酒姜水具有促进血液循环、保暖御寒、增加抵抗力的作用，用兑好的水洗头、洗澡，你会觉得全身暖乎乎的，超舒服，用米酒姜水洗澡好处多多。

原料：姜一大块、米酒半瓶、水做法：1。将一大块姜拍碎放入干净的大水锅，加满水煮沸，焖20分钟，倒入浴缸，加半瓶米酒，兑些冷水，调至合适水温即可。

小贴士：米酒姜水非常适合冬天“冰美人”泡澡或洗脚，改善手脚冰冷症状。

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米酒水洗澡的好处

美白

米酒的主要原料是大米或玉米，以天然微生物纯酒曲发酵而成，含有40%以上葡萄糖、丰富的维生素、氨基酸等营养成分，有活气养血、活络通经、补血生血以及润肺之功效。面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点月子米酒水，久而久之，皮肤就会变白，这是很多人经过实践证明的。

杀菌

月子米酒水洗脸可以促进血液循环，可以杀灭一些身上的细菌，体质虚寒的人用白酒洗脸预防感冒等。

去皱润肤

文献记载，一位日本科学家在参观米酒酿造厂的时候注意到酿酒老婆婆虽然脸上布满细细的皱纹，双手却非常细白嫩滑。经过多年验证后他发现，米酒在提炼的过程中，经天然酵母菌发酵后，会产生一种透明的液体代谢物。它与人体细胞结构相似，是极易被吸收的护肤成分。

滋养补水

月子米酒水洗澡有美容、护肤的功能。对皮肤有着良好的滋养补水作用。

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米酒水洗澡的注意事项

1、控制好月子米酒水的量。用月子米酒水洗澡肌肤娇艳，沐浴前在温水中加入适量月子米酒水洗澡浸泡，再用温水大致冲洗下最佳。

2、过敏症禁用。米酒中的主要成分是酒精，也就是乙醇。乙醇能够很好的溶解皮肤表面的油脂，是的皮肤脱脂，表皮失去屏障功能，长期使用会引起角质层变薄，进而变成敏感肌肤。而且米酒的成分是不纯的，很多的成分可能引起过敏症状。现在的季节干燥，脱脂以后就会出现皮肤干燥脱皮等症状。所以，对米酒有过敏症状的新妈妈们一定要禁用月子米酒水洗脸。

3、注意避开眼睛。