我们都知道，正常的骨头是不会突起来的。一般出现这种现象，一定要重视。那么儿童脚背骨头突出怎么办？接下来和小编了解下！

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儿童脚背骨头凸起是为什么

局部水肿

孩子脚背骨头上凸可能与平时一些不良的姿势，或者裤子，衣服捆绑太紧，导致局部血液循环不良，代谢功能减慢，造成体液无法正常排出，引起局部水肿。另外需要排除卫生不良，局部感染引起脚背肿。

建议：

平时尽量避免一些日常生活中不良的因素，及时改正，注意避免一些不良的姿势，目前宝宝的情况可以采取热敷，局部适当用些云南白药活血的药水进行局部涂擦推拿，利于消肿。

腱鞘囊肿

儿童脚背骨头上凸考虑是腱鞘囊肿，属于良性肿瘤，如果体积小没有临床症状可以观察，有症状或者体积大可以积极手术治疗，定期复查。

建议：

孩子腱鞘囊肿也可以通过膏药治疗，食物治疗膏药治疗。父母可以多给孩子吃一些清利湿热的食物，如生姜鸡等。父母注意不要给孩子服用一些抗生素，多给孩子用热水洗手足，适当的活动孩子的关节，给他由浅入深的给他按摩。

脚跖骨骨折

孩子脚背骨头上凸可能是脚跖骨骨折，脚背有个小骨性突出。多因重物打击足背、辗压足、内翻扭伤或误踢硬物引起。本病主要表现为脚部疼痛、肿胀、畸形。

建议：

在有脚部的突出时候考虑可能是发育的异常引起的症状，必要时可以儿科就诊以及骨科检查为宜。

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儿童脚背疼是怎么回事

肌肉劳损

可能是孩子劳累，活动大，局部软组织损伤等原因引起的可能。

建议：

注意适当休息，不要进行剧烈活动，可进行局部的热敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等药物进行治疗。

生长痛

孩子脚背疼痛多见于缺钙导致的生长疼。

建议：

可口服钙剂及维生素C片，局部按摩或热敷可减轻疼痛，注意观察看看。

骨质增生

孩子脚背疼痛有可能是痛风或者是骨质增生的情况。

建议：

不要随意用药，注意卫生，不要激烈运动，去医院做确诊后再做治疗。

外伤引起

孩子脚背疼痛，可能是有由于穿得鞋子不合适，或者外伤影响。

建议：

主要是穿宽松舒适的鞋子，暂时休息，休息时抬高患肢，每天热敷。

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儿童脚部如何护理

1、清水洗脚，做好脚步卫生

小脚丫的个人卫生坚持良好的个人卫生，有益身心健康，用温水清洗小脚丫，即便是炎夏酷暑，也不能用冷水直接洗脚，这样很容易使孩子着凉感冒。

注意：

多汗的小脚丫，也不能常用香皂清洁，因为香皂会使皮肤丢失水分，对孩子娇嫩的皮肤不利。在清洗过脚心脚面后，用纯棉的毛巾或是棉棒蘸温水清洁孩子的脚趾缝。用干毛巾将小脚丫擦干。

浴过后，别忘记检查一下脚趾甲，这里面可是最适宜细菌潜伏的地方。孩子的脚趾甲生长速度很快，每隔4—5天就要修剪一次。

2、穴位按摩

小脚丫的按摩婴幼儿脚的底部，分布着与身体脏器相关的血管和神经，还有许多穴位，按摩脚底可以疏通经络，预防疾病。

做法：

用一只手托着孩子的脚后跟，另一只手的拇指按摩脚底。用另外四个手指的指肚沿着脚后跟向脚趾头按压移动。循环几个回合。依次轻轻转动孩子的脚趾头。重复上述步骤，按摩孩子的另一只脚。

注意：

给孩子脚底按摩时，力道要控制好，手法不可太重。