我们都知道，白开水是最经济实惠安全的。要训练宝宝喝白开水，这样对宝宝身体发育也有好处。那么宝宝不喝白开水怎么办？宝宝什么时候喝水最好？接下来和小编了解下！

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宝宝不喝白开水可以用什么代替

1、开始喂调稀的果汁，每次都比上一次稀一点，让她慢慢适应淡淡的味道。

2、可以冲些葡萄糖水给宝宝喝，或者冲些小儿七星茶给他喝，小儿七星茶有助于宝宝消化排便，也可去热气，因为喝奶粉是会有热气的。

3、金银花露给宝宝兑水喝，可以消暑降火的,可以试试

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宝宝不喝白开水怎么办

1、宝宝也有“羊群效应"，到小区里看着其它宝宝都喝水！自然也会跟着喝了。

2、有时在她玩得开心的时候就喂一两口，如果不拒绝就再喂，哭了就不喂了，一般在心情舒畅的时候小孩是不会拒绝的。

3、有时用游戏方式哄宝宝喝水，先喂小熊（比较喜欢的公仔），妈妈又喝一口，装得好好喝的样子，再到宝宝喝了。那时候宝宝都会很乖地喝，宝宝喝了就跟她说“真乖”，她会很开心的。

4、宝宝都喜欢喝大人的东西，如果她不喜欢用自己的杯喝，就可以用自己的杯给她喝。

5、宝宝喜欢自己动手，让她自己倒水喝，或者一点点地倒到杯子里，让她自己拿着喝。不要忘了要夸一下宝宝呀，适当的鼓励宝宝会更乐意自己喝水了。

6、一个杯子用久了，宝宝会没有新鲜感，有时会换其它的器皿给水她喝，宝宝都会很喜欢的。

7、给宝宝用的杯可以是有动物卡通图案的，当宝宝拒绝的时候，就跟她说来亲亲杯子的什么动物，自己先亲一个，再到宝宝来亲，这样宝宝也会很乖地喝水了。

8、几乎所有的宝宝都爱玩水，我有时候也会在洗澡的时候喂她喝大半杯水，玩得开心时，一定不会拒绝的。

9、宝宝喜欢有人跟她说话，我都是边跟她聊天，边喂她喝水的。

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宝宝什么时候喝水最好

6个月以内的宝宝无需喝水

美国儿科学会（AAP）建议：6个月以内的宝宝，不需要任何除了母乳或配方奶以外的液体，包括水和果汁等。

6个月以内的婴儿，胃容量还很小，母乳及配方奶中的水分（母乳中90%以上都是水分，配方奶中也有85%以上都是水分）通常就能满足身体的需要，不要额外喝水了，即使天热时也是如此。这就是世卫组织(WHO)建议儿童在生命头6个月得到纯母乳喂养的原因之一。

反而，给婴儿喂水会使其面临腹泻和营养不良的危险。水可能不够清洁，会使婴儿出现感染，也有可能使婴儿减少母乳饮用量，或者较早停止母乳喂养，因而导致营养不良。如果母亲喂水而不喂母乳，也会使母亲将来的奶量减少。

6个月后可以喝水了

一旦添加辅食，宝宝就要开始喝少量的水了。但当宝宝摄入的辅食水分含量不多时，可以按需多补充。

1岁以下不需要特别补充水分

宝宝的肾脏功能是随着年龄慢慢成熟的，医生在评估肾脏功能时，会以肾小球滤过率(GFR)来判断。刚出生的宝宝，GFR大概是成人的1/4；直到1岁之后才会接近成人。所以，宝宝在1岁之前并不需要补充过多的水分。

1岁以上可以像大人一样喝水了

这时宝宝可以自由灵活地把握宝宝的喝水情况。要注意的是，如果宝宝一天都没有怎么尿尿，或者一天都在活动，排汗量较大，就应该让宝宝多喝点水。