秋天坐月子最重要的就是不能吹风受凉，不然容易干满，湿气进入身体，容易留下病根。那九月份坐月子穿什么衣服？接下来，小编为大家介绍。
针织外套：9月份的刚刚立秋不久，所以日温差较大，此时的新妈妈们在月子期间可以选择一件针织外套，不会太热也不会受凉，而且对秋风也有一定的抵抗作用。
棒球外套：棒球外套对9月份分娩的产妇最大的优点就是宽松舒适，并且可以有效的避免溢乳的尴尬。
T桖：休闲舒适是产妇最适应的穿着，而长袖的T桖不仅可以有效的抵御9月份偶尔的秋意，在月子期的哺乳也是十分便捷的。
孕妇装：不少年轻妈妈，产后着急患上紧身衣裤，甚至用上束腹带，这是不科学的哟。这样的装束非常不利于血液流畅，特别是乳房受压易患乳腺炎。月子期间，最好是选择宽松的衣服，能够帮助新妈咪活动自如。随着天气的变凉，小编建议妈妈们可以准备一件保暖性较强，而且可以在胸前开两个拉链口的，方便哺乳。
纯棉睡衣：如果是长期在家静养的产妇，在秋季可以直接穿上你的睡衣，需要注意的是一定注意质地，选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保暖，能更好的保护产后脆弱的皮肤。
休闲鞋：其实不管是什么时候的产妇在选择鞋子的方面都应该减量避免选择有鞋带、复杂的鞋子，减少穿鞋的麻烦。而休闲鞋是产妇外出散步最好的选择之一。
布鞋：体质较弱，怕冷的产妇则可以选择布鞋，因为9月份虽说大部分地区白天还是比较炎热，但是，昼夜温差大，且不易新妈妈免疫力低，而布鞋不仅材质柔软，舒适，还有一定的保暖功效。
长袜：9月份转凉，且产后新妈免疫力低，建议穿长一点的袜子，既可以达到保暖效果而且还能防止脚肿的现象。
棉袜：棉袜不仅舒适透气，还能达到保暖的效果。
胸罩：胸罩一定要选择质量好、质地柔软舒适、透气性能好的，这样更有助于乳房的护理。并且选择大一码的胸罩，最好是两条肩带较宽的款式，可以缓解肩的紧绷感。
吸水胸罩：此时的产妇可以选择合适的窗式结构的棉质吸水胸罩，以起到支托乳房、方面哺乳的作用。
哺乳专用胸罩：即可保护乳房同时母乳喂养也更方便。
内裤：选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让新妈的伤口感觉更舒服。
1、由于9月份温差较大，应该注意及时更换衣服，中午较热的时候可以适当少穿，但仍应穿长裤和较薄的衣衫，穿布袜和平底布鞋。
2、衣物洗干净后趁着天气好，多晒一晒。衣服记得勤换洗，洗衣物的时候可以添加一定量的消毒水，但最好能够放在太阳下进行照射消毒。如果天气不太好，也可以选择用熨斗把衣服熨干，防止衣物滋生细菌，伤害了自己和宝宝的健康。
3、产褥期本来褥汗就多，不要再特意加衣服，以免大量出汗，反而容易感冒。
4、9月份早晚比较凉，随身备一件薄外套也是不错的，带拉链的连帽衫就是不错的选择。如果天气更冷，大家可以把打底裤换成加厚款，或者换成孕妇牛仔裤或铅笔裤，上身穿棉质贴身t恤，再加一个卫衣外套就能保暖啦。
坐月子吃什么第一阶段：第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟碱酸以及维生素A。其功效能够补肝明目、补益气血。
坐月子吃什么第二阶段：第二周恶露逐渐减少，颜色和第一周相较不那么鲜红。另外，产后会伴随腰酸背痛的症状，传统上所谓吃什么补什么，因此，建议可食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。在炒麻油腰花时可以加入杜仲，提高效用。由于杜仲性温味甘，是顾筋骨和强肾的药材。
坐月子吃什么第三阶段：恶露此时已排尽，该是补气血的时候，也就是进补的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。传统上坐月子煮的麻油鸡多半食用母鸡，也有人使用乌骨鸡。鸡肉由于性味温甘，又富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素A、B1、B2、C、E、烟碱酸，能够补益五脏、养血补脾、强脾胃、补肾、助阳补虚以及活血止痛等功效。即便麻油鸡具有多种功效，但是餐餐吃容易吃腻，而蔬菜有些属于寒性，因此常听到长辈告诫少吃蔬菜，不然也得要选择红凤菜等具有补血作用的叶菜类。
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