一般情况下，孕妇是可以用姜水泡脚的。姜水泡脚可以起到很好的功效与作用，孕妇用将会泡脚，可以缓解疲劳，防治感冒等等。下面让我们具体来看看吧！

点击图片进入下一页 (1/2)

孕妇可以用姜水泡脚吗

孕妇可以用姜水泡脚。

生姜性温，其特有的“姜辣素”能够使血管扩张，改善局部血液循环和新陈代谢，且毒副作用较小。孕妇用姜水泡脚可以缓解疲劳，促进血液循环，赶走体内的病菌和寒气，治疗感冒。所以，孕妇是可以用姜水泡脚的，并且好多多多。

点击图片进入下一页 (1/2)

姜水泡脚的好处

1、保养肾脏

生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

2、减少手脚冰凉

生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

3、延缓衰老

肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。

4、改善睡眠

生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

5、治疗感冒

用该药方泡脚能够驱寒，预防感冒;若是感冒初起时，用此泡脚能够及时排出寒气，减轻感冒带来的不适。

6、治疗风湿

姜中特有的“姜辣素”能够使血管扩张，加速血液流动，配以肉桂、独活等药材能够达到驱寒祛风的功效，缓解风湿疼痛。

点击图片进入下一页 (1/2)

姜水泡脚的方法

姜水泡脚并不是直接将生姜放入热水中泡一会就行，而是需要用生姜煮水用。

具体方法：

取15-30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右泡脚即可(一般以不感觉到烫为宜)。

注意：

煮姜水时应盖上锅盖煮，因为生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。

姜水泡脚注意事项

1、姜水泡脚的时间不能太长，最多30分钟，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能因脑供血不足而昏厥。

2、饭后半小时内不宜泡脚，否则会影响胃部血液的供给，长期下来会使营养不良。

3、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

4、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。