6个月宝宝每天喝多少水 宝宝正确的喝水时间表

2018-07-04 15:00 出处:网络 编辑:@养生网
6个月的宝宝还在生长发育的阶段,但是很多妈妈们发现宝宝们都不喜欢喝水,宝宝喝水是非常重要的,那么6个月宝宝每天喝多少水呢?

6个月宝宝每天喝多少水 宝宝正确的喝水时间表

水是我们每个人每天都需要补充的,宝宝也不例外,经常喝水对我们的身体非常的有好处,那么6个月宝宝每天喝多少水呢?下面我们一起来了解了解吧!

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6个月宝宝每天喝多少水 宝宝正确的喝水时间表

6个月宝宝每天喝多少水

6个月宝宝饮水量80-100毫升,一天4-6次。

具体分析:

1、年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素,会影响宝宝对水的需要量。

2、根据宝宝的自身情况的不同,父母可为宝宝每天补充大概占自身体重的10~15%的水分。

3、只要宝宝的小便正常,可根据实际情况让宝宝少量多次饮水,如果宝宝出汗多,应给宝宝增加饮水的次数,而不是饮水量。

温馨提示:

1、宝宝满6个月以后就可以少量饮水,发热、腹泻或天气热时需要注意补充水分,尤其是宝宝颜色加深变黄及小便变少时。

2、如果宝宝不喜欢喝白开水,也不必须着急,只要水的总的摄入量每天达到900毫升一般不会缺水,水果和饮食中的水也是算作总摄入量里。

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6个月宝宝每天喝多少水 宝宝正确的喝水时间表

宝宝正确的喝水时间表

不推荐喝水的时间段:饭前1个小时内或者吃饭时。不推荐孩子在这个时间段大量喝水,因为孩子的消化能力一般比较弱,饭前和饭中大量喝水,会冲淡胃液,影响消化。

不推荐喝水的时间段:剧烈运动后。经过了高强度的运动之后,身体细胞处于剧烈缺水的状态,猛然补水过多,会让细胞吸水膨胀。

推荐喝水时间段:孩子最好在两餐之间喝水,少量多次。一定不要等到口渴了再喝水,因为这个时候身体已经缺水,已经受到了一定程度的伤害。

推荐喝水时间段:早上起床空腹时。睡眠时的隐形出汗和尿液分泌会损失很多水分,就算起床后没有口渴的感觉,体内仍然会因为缺水而血液粘稠,这时饮用一杯水可以降低血液粘稠度,增加循环血容量。

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6个月宝宝饮食特点

1、第6个月的孩子,由于活动量增加,热量的需求量也随之增加,纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。

2、如果必须人工喂养,第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主,配方奶每次可吃到200毫升,还可将蛋黄加到1个。

3、在大便正常的情况下,粥和菜泥都可以增加一点,可以用水果泥来代替果汁,已经长牙的婴儿,可以试吃一点饼干,锻炼咀嚼能力,促进牙齿和颌骨的发育。

4、本月在辅食上还可以增加一些鱼类,如平鱼、黄鱼、巴鱼等,此类鱼肉多,刺少,便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要,但是一定要选购新鲜的鱼。

5、在喂养时间上,仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。鱼肝油每次仍吃2滴,每天3次;钙片每次2片,每天2-3次。

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