苦瓜汁孕妇能喝吗 怀孕可以喝苦瓜汁吗

2018-07-04 15:00 出处:网络 编辑:@养生网
在日常生活中,苦瓜汁是很常见的一种蔬果饮品,它的热量低,脂肪含量少,营养丰富,深受人们的喜欢,很多人都会喝苦瓜汁。那么孕妇可以喝苦瓜汁吗?

苦瓜汁孕妇能喝吗 怀孕可以喝苦瓜汁吗

一般情况下,孕妇是可以喝苦瓜汁的,但是,要注意适量,不能过多饮用,不然会容易对身体产生不良的影响。那么孕妇喝苦瓜汁好不好呢?下面让我们具体来看看吧!

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苦瓜汁孕妇能喝吗 怀孕可以喝苦瓜汁吗

苦瓜汁孕妇能喝吗

孕妇可以适当喝些苦瓜汁的。

苦瓜含有丰富的维生素和蛋白质,能够为孕妇女性补充所需的部分营养,苦瓜中除了微量的奎宁对孕妇不大友好外,其他成分都是孕妇可以接受的,适当的喝些苦瓜汁能够帮助孕妇清热降火。

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苦瓜汁孕妇能喝吗 怀孕可以喝苦瓜汁吗

孕妇喝苦瓜汁有什么好处

1,清热解毒

苦瓜性寒,有清热解毒的功效。孕期吃的食物比较滋补,极易上火,这时就需要给身体降降火了,喝杯苦瓜汁正好缓解孕期燥热的情况。

2,健胃消食

苦瓜中的苦味素具有促进唾液分泌的功效,孕期常常会觉得胃口不佳,或者极度厌食,喝些苦瓜汁或可缓解这些症状。

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苦瓜汁孕妇能喝吗 怀孕可以喝苦瓜汁吗

孕妇喝的苦瓜汁怎么做

材料:蜂蜜、苦瓜。

做法:将苦瓜洗干净后切成片状,放入榨汁机中,加入2倍的矿泉水在榨汁机中,插上电源搅拌两分钟即可,榨好后将苦瓜渣过滤出来,然后在苦瓜汁中倒入两勺蜂蜜、放入4块左右的冰块即可饮用。

孕妇喝苦瓜汁的注意事项

苦瓜性寒,每只苦瓜的奎宁含量都不一样,孕妇不能过量食用苦瓜汁,每次喝几口即可,以免引起子宫收缩,对胎儿产生危害。

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