一般情况下，宝宝到一定年龄之后是可以吃凉面的，但是，要注意适量，不能过多食用，以免刺激肠胃，引起肠胃不适。下面让我们具体来看看吧！

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宝宝可以吃凉面吗

三岁以上的宝宝是可以吃凉面的，但是最好少吃。

如果小孩子肠胃好的话可以适当的吃一些凉面，夏天要保证是新鲜的，如果吃了变质的会拉肚子 。

宝宝的肠胃会比较弱，经常吃凉食物会影响宝宝的肠胃发育，容易腹泻的。

宝宝太小了，肠胃功能不健全，过冷过热的刺激对宝宝的肠胃都有影响，还是等宝宝大一点再吃最好。

不能经常给宝宝吃凉面。一是有些凉，宝宝吃了容易对肠胃有刺激。而且外面卖的这些食物里都会加很多调味料来增加口感，给孩子吃多对身体不好。平时应该多吃些温和有营养的食物，多吃家里做的东西，比较清洁卫生，吃的放心。每天多吃些新鲜的水果蔬菜。

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宝宝吃凉面的做法

面团：普通面粉、鸡蛋1个。

配菜：香椿芽适量、胡萝卜适量、黄瓜适量、鸡蛋饼适量。

调味：芝麻酱适量、苹果醋(或米醋、五粮醋)少许、盐少许、凉开水少许、香油两滴。

1、备好面粉和洗净的鸡蛋，把面粉和鸡蛋搅拌均匀，和成光滑的面团，用屉布盖好饧15分钟左右。

2、面板上洒上少许面粉，将面团再次揉至光滑，用擀面杖将面团擀成大圆片，厚度按自己的喜好而定。

3、擀好的大圆片上面洒上少许面粉，用手抹匀，以防粘连。用刀切成宽长条，摞起来。用刀切成宽面条状;

4、再用刀斜着切成菱形状。

5、将切好的面棋，用手抖开放在盖垫或面板上备用。

宝宝吃的凉面味道清淡为主，不能太重了，这道饭苹果醋的添加应该适量，宝宝吃太酸的也不好，妈妈们要掌握好调料的搭配。

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宝宝吃年凉面的注意事项

凉面要安全卫生

首先我们都知道凉面属于是生冷的食物，再加上凉面在制作的过程中如果不注意卫生的话将会直接危及宝宝的健康，所以宝宝一定要吃凉面的话建议选择卫生条件比较好的地方；

适量食用

其次，因为凉面属于是生冷的食物过量食用的话很有可能会造成宝宝腹泻的情况，所以建议宝宝们还是尽量少吃凉面，以免影响宝宝健康发育。