在夏天妈妈们要让宝宝睡在凉爽的地方拥有充足的睡眠，保持房间适宜的温、湿度，夏天洗澡还可以帮助孩子调节体温，下面我们一起来看看吧！

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夏天宝宝怕热怎么办

充足的睡眠

让孩子睡在房间最凉爽的地方，但注意不要让孩子直接吹风或吹电风扇，设有空调的房间，温度也不要调得过低，以防感冒。不太热时，要盖一条枕巾，太热的话，穿薄衣裤睡就行了;还要挂上小蚊帐，防止蚊子侵袭;常给孩子变换睡的姿势，以免婴儿身体某一部位因长时间贴在床上不通风而生痱子。

勤洗澡

夏天洗澡，可以帮助孩子调节体温，还可以使皮肤上汗腺开口不被上皮细胞阻塞，有利于散热。还能减少和减轻很多婴儿皮肤病，如新生儿皮炎、新生儿湿疹、尿布皮炎、臀红等，更能增加孩子的食欲，促进生长发育。因此，一日洗澡1~2次是必要的。洗澡的水温应在37℃左右。

适宜的温、湿度

房间要保持空气流通，不要关闭门窗。有空调的家庭，可将婴儿的房间温度控制在22℃，如果是早产儿，室温要提高到24~26℃。室内最佳湿度应为55%~70%。

注意体温变化

新生儿大脑还处在发育阶段，体温调节中枢发育不健全，排汗机能差，皮肤调节机能不足，婴儿体温往往随外界气温升高而升高，有时高达40℃。此时要让孩子频频吸母乳，以增加水分摄入。体温过高时，可适当喂点白开水，通过排小便来降低体温。

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夏天宝宝房间多少度合适

1、夏天宝宝房间温度最好保持在22-25度的范围内。这是在不开空调的自然温度下。

2、如果夏天房间开空调，温度应该保持在26-28度。

建议：

建议夏天尽量少让宝宝吹空调，吹空调护理不当容易让宝宝受凉感冒;同时空调吹得太多容易降低宝宝自身抵抗力。

所以，如果要在自然温度下保持室内温度在22到25度之间，家长可以采取早晚开窗透风，正午拉上防晒窗帘来隔温。同时可以在房间放置一盆冰水降温。

如果天气太热，气温较高，家长可以开启电风扇，但不要对着宝宝吹，尤其是宝宝脑袋和肚子。

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夏天宝宝如何保证睡眠

良好的睡眠是保证小儿体格及神经正常发育的必要条件。因此，需创造良好的睡眠环境。

1、 让孩子睡在房间最凉爽的地方，但注意不要让孩子直接吹风或吹电扇。

2、 不太热时，要盖一条枕巾，太热的话，穿薄衣裤睡就行了。

3、 还要挂上小蚊帐，以免蚊虫的侵袭;常给孩子变换睡的姿势，以免婴儿身体某一部位因长时间贴在床上不通风而生痱子。

4、 更重要的是养成良好的睡眠姿势，将有益于孩子以后的生长发育。 注意夏天要给宝宝合理穿衣：

天气炎热，不能给孩子穿过多的衣服，给孩子穿薄薄的单衣裤就行了，不必穿袜子。 也不要让婴儿全裸身子，以防婴儿稚嫩的皮肤受损伤。