一到夏天，很多宝宝急不可耐的把自己小脚丫上的袜子往外蹬，很多父母或者长辈看看见了又赶紧把袜子给宝宝套上，一边穿着一边说“寒从脚下起””，“一定要穿袜子，不然容易受凉生病”那么宝宝夏天需要穿袜子吗？

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夏天光脚好处

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每年天一热，老人们就开始盯紧宝宝的脚丫子。可是为什么小婴儿即便只能躺在床上，也要努力把袜子蹬掉了才安心?为什么大宝宝就是喜欢光着脚走来走去，大人屡禁不止?其实宝宝适当的光脚走路是有好处的。

1.光脚可以增强体质

是的，夏天让孩子光脚不仅不容易生病，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。在国外的幼儿园里，经常见到成群结队的宝宝在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑，这就是著名的“赤足教育”。实践证明，赤足训练一段时间后，绝大多数宝宝体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生了。

2.光脚刺激触觉感官发育

给宝宝光脚正是进行触觉训练的好方法。这个季节还可以让宝宝光脚在户外玩耍，感受沙子、草地、水……宝宝通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体，来刺激脚部丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育，增强记忆力，提高身体协调性。

3.光脚更有利于学走路

对于初学走路的宝宝：光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更稳。光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力，更好地感知地面高低变化。如果学步期穿鞋，这些感觉就会受到鞋的阻隔，宝宝就需要通过低头看地面来判断，时间久了就会低头走路。

光脚时，小脚不用受到鞋子的束缚，脚形可以自然长成，光脚更能锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡，预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。所以，学步期的孩子，光脚学走路最好。

很多家长在宝宝学走路初期，就迫不及待的给孩子穿上学步鞋。可是大部分人都误会了学步鞋，学步鞋并不能帮助学走路，只是保护宝宝的脚在外不受伤害。这个季节，正是孩子光脚学走路的好季节。

宝宝夏天穿袜子吗

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1.夏季一般是没必要穿袜子

正常健康的宝宝，夏季一般是没必要穿袜子的，在空调房，只要不是温度过低，或是空调口直吹宝宝，光脚是不会导致着凉的。当然新生儿和早产宝宝除外，他们的体温调节功能尚未发育完善，自身产热不足，体表散热面积又大，需要格外注意保暖，这时候的小袜子还是很必要的。对于部分体弱或是身体不适(腹泻或是感冒)的宝宝，也可以穿上薄棉袜。

老一辈的观念是希望孩子捂着，现代科学却证明，孩子的新陈代谢速度比大人要快，更容易出汗，捂出的汗，如果再遇上冷风，反而更容易感冒生病。所以，健康正常的孩子应该比大人少穿一件，也不需要盲目的捂袜子。但是老观念根深蒂固，即便是新时代父母也不敢盲目质疑。

可以和老一代的父母这样解释：可以试试给宝宝穿不穿袜子，今天比昨天少穿一件，今天比昨天的袜子薄一点，今天比昨天光脚的时间长半个小时……一点一点的试，如果宝宝没有任何不适，那为何不随了他们不爱束缚的天性。除了科学能解释的诸多好处，允许宝宝光脚最大的益处，是能给孩子们带来无尽的欢乐。

2.空调间宝宝要穿袜子

一般来说，夏天晚上睡觉都会开空调或者电风扇，宝宝睡觉的时候建议穿上袜子。主要有以下3个原因：

原因1：对于不会走路的小宝宝来说，体温调节功能尚未发育成熟，产生热量的能力较小，而散热能力较大，加上体表面积相对较大，更容易散热。

原因2：当环境温度略低时，小宝宝的末梢循环就不好，摸摸小脚凉凉的，如果给小宝宝穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉，宝宝也觉得舒服。

原因3：在空调房间里，如果温度太低，宝宝又光着脚的话，很可能会导致宝宝着凉、拉肚子。

3.不开空调可不穿袜子

如果房间里没有开空调、冷气或者电风扇的时候，家长不需要给宝宝穿袜子。原因有以下2点：

原因1：没开空调等制冷工具的夏天睡房里，气温不低，宝宝穿袜子睡觉有碍血液循环，还会影响宝宝的睡眠质量。

原因2：尽量让宝宝的小手小脚多接触物体，宝宝的触觉神经才能很好的发育。穿袜子就不利于宝宝接触到外界，而且束缚着睡觉是很不舒服的，宝宝也不容易适应。

宝宝选袜穿袜注意事项

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在平时给宝宝穿上袜子，可以保护宝宝的脚，避免皮肤因为在地上摩擦而受损，还能保持脚部的清洁。但是，为宝宝选袜穿袜上有以下几点注意事项不可马虎：

1.新袜子不能直接穿

新购买的袜子不要直接拆开给宝宝穿，一定要进行清洁，太阳晒后，再给宝宝穿。

2.舒适度最重要

很多妈妈在选购袜子时，喜欢挑选漂亮或可爱的图案，其实对于宝宝来言，舒适度才是最重要的。买回来的新袜子要翻过来，剪掉里面所有的线头，防止线头缠住宝宝的脚趾，引起缺血甚至于坏死。

3.不同季节不同选择

薄棉袜：适合宝宝夏季穿，透性气好，颜色选择浅色系。不要给宝宝穿不透气的尼龙袜以及用药物止汗除味的袜子。

纯棉袜：适合春秋穿，最好选用100%的纯棉质地袜。

羊毛袜：适合冬季穿，袜子要有一定弹性，主要成份应是毛和棉。不要选择不透气的高弹晴纶袜。

4.不会走路的宝宝也要穿袜子

就不算会走路的小宝宝建议穿上袜子，因为脚部容易受凉感冒，也容易因为小脚乱动乱蹬，使小脚受到损伤。穿了袜子可以起到减少损伤的作用，还可以防止蚊虫叮咬。

5.及时更换袜子

当宝宝袜子使用一段时间以后就需要更换，当发现袜子失去弹性、脚后跟变薄、有破洞、穿上双脚有明显勒痕时，就说明袜子该淘汰了。

6.袜子不可过紧过长

在挑选袜子时，一定要注意不要选购袜口过紧、袜筒过长的袜子，这是因为小宝宝没有脚踝，小腿也很粗短，袜子松紧口宽一些，方便撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。