一般情况下，很多宝宝在夏天都会吹空调，这是很常见的一种消暑方法。宝宝很容易受凉，因而，在吹空调的时候，一定要注意保暖。那么宝宝在空调房穿几件衣服比较好呢？下面让我们具体来看看吧！

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宝宝在空调房里穿什么衣服

腹围

1、原因：

医学研究表明，婴幼儿因消化系统发育不成熟，特别是腹壁及肠道缺乏脂肪“保护层”，因而容易受到较凉空气的刺激而引起肠蠕动的增加，导致便次增加和肠道水分吸收减少，大便稀，这就是外感性腹泻。宝宝面对空调房较低的气温，腹部的保暖很重要。有些妈妈为了保护宝宝腹部，会给宝宝穿多点。然而，穿太多了，宝宝会太热，穿少了又怕腹部受凉。

2、建议：

可以给宝宝穿上腹围。腹围在给腹部局部保暖的同时，还能固定衣服，避免宝宝玩耍时衣服掀起导致受凉。腹围也是有分码数的哦，妈妈也注意别围的太紧影响宝宝呼吸。

薄外套

1、原因：

由于空调的普及，无论是商场、超市还是地铁、公交，甚至是医院、学校教室，都会使用空调，有些场所的温度还非常低。

2、建议：

家长务必准备一件薄外套，提醒宝宝从炎热的户外进入冷气开放的环境中要穿上外套，以免因温度变化适应不良而患上感冒。

长裤或护膝袜套

1、原因：

空调房的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受冷、受损，因此，关节也是宝宝在空调房需要局部保暖部位。

2、建议：

关节的保暖主要膝关节，妈妈可以给宝宝穿稍微厚点的长裤，也可以给宝宝买双可爱的护膝袜套，既可以保暖，也可以保护宝宝那多动的双脚你免受擦伤。

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睡觉：连体衣

1、原因： 因为连体衣不容易让宝宝的肚脐露出来，这样就减少了宝宝着凉的机会，而且衣服下摆是纽扣，遮阳也方便与换尿片和把尿了。

2、建议： 给宝宝穿连体衣，建议给宝宝选择全棉材质的连体衣，全棉面料质地柔软，安全舒适，可直接接触宝宝娇嫩皮肤，温和不刺激。

睡觉：夏季睡袋

1、原因： 宝宝爱踢被子，家长又不能及时给盖上被子，就非常容易着凉。另外，相比于冬季厚重的睡袋，宝宝更能接受更容易翻身和活动的薄款睡袋。

2、建议： 这个时候可以考虑给宝宝穿上薄款睡袋，以轻柔的棉布为宜。

睡觉：空调垫毯

1、原因： 夏天睡床垫确实太热了，妈妈要给宝宝买席子的话就买那种亚麻凉席，或者草席。可能宝宝很多时候是在大人的床上睡的，而大人用的凉席，多数是凉爽的竹席，宝宝睡着太凉了，容易生病。

2、建议： 妈妈们在宝宝睡觉的时候要记得先铺一层毯子，妈妈可以买张尺寸较小的空调垫毯，这样跟宝宝在同一张席子上睡觉，就可以同时满足妈妈要的凉爽，宝宝要的保暖。 

睡觉：毛巾被或空调被

1、原因： 给宝宝吹空调温度不能太低，一般以26-28℃为宜，不过由于空调有一定的风力，因而即使是26℃也会让人有明显的寒意，为了避免宝宝着凉，家长会让宝宝多穿一点，甚至盖棉被睡觉，其实这么做反而容易让宝宝捂出汗，一旦宝宝踢被子，出汗部位突然接触寒凉的环境，宝宝就容易着凉生病。

2、建议： 为了避免出汗，建议大家不要给宝宝穿得太厚，单层薄款长袖即可，容易出汗的宝宝穿短袖也无妨，然后准备一床毛巾被或空调被，盖在宝宝身上，以宝宝不发汗的程度为宜。

宝宝在空调房穿多少衣服好

1、最好多穿一件

空调开放的房间，时间一长宝宝会感觉稍微有点冷。这时有经验的妈妈们会选择给宝宝穿着纯棉材质的短袖和七分的中裤，或者给宝宝加一件衣服并且给宝宝穿上袜子。防止宝宝着凉和肚子痛。

2、不要让宝宝直接睡在凉席上

宝宝直接睡在凉席上，有可能使宝宝过敏和受凉，你可以在凉席上铺床毛巾或床单。另外，宝宝的凉席一定要挑选质地好、正面光滑无刺的凉席，这样才不会被席子擦伤。在使用前应先洗净，再用开水烫几遍，然后晒干。凉席应每天都要擦洗，经常在太阳下暴晒可以杀死易引起宝宝过敏的螨虫。

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宝宝吹空调要注意什么

保证一定湿度

1、原因：

宝宝在空调房里睡觉会觉得干燥，喉咙肿痛，所以空调房内保持一定的湿度值很有必要。

2、建议：

（1）如果家里备一个加湿器最好不过了，但是加湿嚣的辐射较大。可以采用的方式是临睡时在地上拨些水。并且放两个有水的盆在地板上。等一觉醒来后，水也散发干，走在地上不存在滑倒的情况。

（2）在醒来的第一时间开窗通风、关空调。给宝宝喂白开水。一般情况下，每天会有两个时间点开空调。中午11:00到下午3:30。晚上20:00到第二天早晨7：00左右。这两个时间点是宝宝睡大觉的时候。上午一般带宝宝到楼下吹风，并且在楼下小车里睡小觉。下午和晚上也会带小家伙出去呼吸新鲜空气。而宝宝不在家的时候，窗会打开一直通风。

空调不直吹宝宝

1、原因：

空调风直吹宝宝，容易使他们生病，轻者流涕、鼻塞，重者则会导致支气管炎，乃至肺炎。

2、建议：

（1）应在房间内找出一个最佳放置空调的角度，保证不会有冷风对着宝宝直吹。

（2）风量不要开得过大，使用时间也不宜太长。

穿衣保护好关节

1、原因：

宝宝穿衣注意保护好关节，谨防空调病。因为空调病其实说白了，就是关节进了风。所以在空调房里，肩关节、肚腹部、腿关节几个部位应该注意保护好。

2、建议：

（1）在28度的空调房里，一般会给宝宝上半身穿一件半袖纯棉上衣。下半身穿条宽松些的长裤。肚子上盖一条双导折叠的毛巾。之所以选择这种方式，而不选择给宝宝盖被子，主要是因为这种方式不用害怕宝宝踢被子挨冻。

（2）买一款连体衣，因为连体衣不容易让宝宝的肚脐露出来，这样就减少了宝宝着凉的机会，而且衣服下摆是纽扣，遮阳也方便与换尿片和把尿了。

夜间设置适宜温度

1、原因：

夜里设置适宜的空调温度。如果夜里不开空调会使宝宝睡不好觉，体力下降，但温度过低也容易使宝宝受凉感冒。

2、建议：

（1）将空调温度设定得稍高一些，如28℃左右，或定时2-3小时，这样宝宝就可睡得踏实些。

（2）当宝宝睡得很沉时，可采用微风循环（用空调器通风档），最好适当开窗透气