魔芋性温，吃一点后魔芋开始膨胀，就会有饱腹感，是很好的减肥品。经常吃魔芋还拥有补钙、整肠、排毒等作用。

点击图片进入下一页 (1/2)

孕妇可以吃魔芋吗

点击图片进入下一页 (1/2)

孕妇可以吃魔芋。

注意：魔芋本身性寒，不宜过量食用。孕妇吃魔芋要适量，而且一定要煮熟煮透，因为生的魔芋是有毒，食用前必须煎煮3小时;在煮魔芋前，要放在水里煮一会儿，将多余的碱分和腥味去除干净。此外，魔芋不容易入味，可以将魔芋掰开，用来加大表面积，增加入味度。孕妇孕期需要全面均衡营养，饮食关键在于不偏食不过量，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。

孕妇吃魔芋的好处

点击图片进入下一页 (1/2)

魔芋主要含有淀粉、甘露聚糖、氨基酸、多种不饱和脂肪酸、生物碱和维生素，其中的甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维，能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收，准妈妈在孕期适量吃魔芋，有助于控制脂肪、糖类、胆固醇的过量摄入。对于有妊娠糖尿病与营养过剩的肥胖孕妇，魔芋是一种理想的食品。

吃魔芋的作用

点击图片进入下一页 (1/2)

魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多：

(1)清洁肠胃，帮助消化，防治消化系统疾病;

(2)降低胆固醇，防治高血压;

(3)防治肥胖，延年益寿;

(4)对防治糖尿病有好的作用。