在日常生活中，女性选择卫生棉条后，应该多久换一次呢？下面，我们来看看根据不同的卫生棉条而采取的更换时间提示。

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棉条两种基本类型

指入式

棉条外面只有一层塑料纸包装，拆开以后需要直接用手指把棉条“捅进去”，摩擦较大，难度系数较高，使用体验较差。优点？大概是环保吧……

导管式

棉条外面用塑料小管包装，推入的时候摩擦相对较小，比较适合初学者。

使用前的准备工作

1、选择合适的棉条。如果是第一次使用，建议在姨妈量多的那几天尝试，选择细一些、吸量较小的棉条，这样更容易放进去。

2、洗手。使用前先把手洗净擦干。

3、检查棉条。拉一拉棉条末端的绳子，确保稳固，不会被扯下来。

4、选个好姿势你可以蹲着、坐着、站着、把一条腿抬起来架在马桶上……总之选一个安全的姿势把腿叉开，保证不会摔倒。

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卫生棉条多久换一次

棉条分成两种：导管式棉条、非导管式普通棉条。两种使用方式不同，不知道你买到的是何种款式。不同国家不同规定，综合来讲最久8小时就得更换一次，不要超过8小时，如果睡眠时间超过8小时，睡觉时就不要使用棉条。

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用卫生棉条有危害吗

卫生棉条属于内置卫生用品，优点是外阴舒适透气，活动方便；缺点是使用后，阴道内局部空气流通不畅，成了细菌培养基。如果内置时手不清洁，更换不够及时，就会加剧这种危险性。因为是内置卫生用品，对产品品质要求更加严格。

现在在市场上最常见的，比如强生ob等都是在严格的质量控制下生产的，卫生指标达到国际标准，而且以塑料薄膜密封包装，并特别备有塑料指套，不用器具插入，吸收经血后会横向膨胀填满阴道以防渗漏。能避免手上的细菌接触身体， 所以非常卫生安全。在中国，ob也经过了”中华医学会”组织专家的认证， 越来越多的女性开始了解并选择ob。内置式卫生棉条作为经期的卫生用品。临床试验和欧美妇女长期使用的结果证明，用卫生棉条不会助长细菌和微生物的滋生。