一般情况下，夏天天气比较炎热，气温较高，很多妈妈们都会带宝宝去游泳。宝宝游泳是很有讲究的，尤其是游泳时间和游泳频率方面。那么宝宝游泳多长时间好呢？下面让我们具体来看看吧！
一般等宝宝满三个月游泳合适。
因为三个月的宝宝身体器官各方面发育都已经比较完整，而太小的宝宝在人多的地方易受细菌侵害。此外，妈妈最好带宝宝去医院或保健系统完善的婴儿游泳馆，会具备专业的消毒设施和护理人员，当宝宝出现呛水等突发状况时，可以及时应对，对宝宝的健康更有保障。
宝宝游泳最好在一周一次或者二次最好。绝大多数的新生儿对游泳都会十分喜爱，且适当的游泳能让宝宝改善体质，促进生长发育，提高免疫力，最好选择在宝宝吃饱睡足状态最佳时进行，游泳前一定要保证宝宝饮食营养充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。
宝宝第一次游泳时间一般控制在7分钟左右，最长不要超过10分钟，由于宝宝初次接触游泳，过长时间的运动可能会给宝宝的心脏造成负担，之后每次游泳时间可依次延长5分钟，最长时间不要超过25-30分钟。
妈妈带宝宝游泳要控制好游泳的时间，并不是时间越长越好，因为宝宝游泳一般都是在室内氯气较多的环境中，时间呆久的话，容易发生胸闷、呼吸急促、气喘等症状，毕竟宝宝的运动量有限，游的时间太长，或者在水中运动过多，会造成婴儿疲劳甚至虚脱。
小贴士：
妈妈适当的带宝宝游泳，对宝宝的成长发育非常有利，因为温暖的水会对宝宝的全身肌肤进行按摩，宝宝的手脚充分自主地运动，带动了肌肉、骨骼乃至内脏的发育，和终日躺在床上和抱在怀中的宝宝相比游泳宝宝的循环代谢和生长速度都会加快，此外，还能促进加快宝宝大脑的发育。
1、可以提高呼吸系统的功能。
2、消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美，长得更高。
3、提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。
4、使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力。
5、提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。
1、Apgar<8分的新生儿。
2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的宝宝。
3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿。
4、皮肤破损或有感染的宝宝。
5、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常、免疫系统有问题、呼吸道感染具传染性)的宝宝。
6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。
7、湿疹局部有感染或非常严重的宝宝不适宜游泳。
妈妈带宝宝游泳前要注意宝宝的状态，空腹或马上吃完奶后都不宜让宝宝游泳，最好在吃奶1小时后再进行，且要在宝宝精神状态很好的情况下进行。
室内温度要求一般是：夏季20至23度，冬季25至28度。游泳池水温要求一般是：夏季35至38度，冬季40至43度。
若是脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。
虽然游泳池的水定期消毒，但宝宝游完泳后还是要用温热水冲洗一下，能让宝宝感觉舒适，又能彻底的清洁皮肤。
小贴士：
宝宝游泳的时间要根据宝宝的体质决定，若游的时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。游泳时妈妈要和宝宝的安全监护距离保持在一臂之内。
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