一般情况下，游泳呛水是很常见的一种情况，很多人游泳的时候都会出现这种情况，尤其是小孩子。游泳呛水之后就会很难受，那么宝宝游泳呛水怎么缓解呢？下面让我们具体来看看吧！

点击图片进入下一页 (1/2)

宝宝游泳呛水怎么办

让宝宝吐出呛入的水

宝宝游泳呛水，当发现宝宝还有意识的话，必须马上让宝宝趴着，用手按在宝宝的肚子提到腰部，直到让宝宝把水吐出来。

按压胸腔

首先用手轻按压宝宝胸腔30下，然后向下压低呛水宝宝的额头，再稍微用力的往后抬下巴，可以帮助宝宝打开呼吸道，使空气能顺利进入肺部，避免造成大脑缺氧。

人工呼吸

需要连续进行两次口对口的人工呼吸，每次吹气1秒钟即可，之后再给呛水的宝宝做第二次胸腔按压，并连续上个步骤循环操作，直到救护车来为止。

点击图片进入下一页 (1/2)

宝宝游泳呛水的急救方法

呛水窒息立刻倒立

一旦婴儿呛水窒息，需立即分四步急救：先立刻将孩子倒立，然后拍打后背，水出来后再将孩子平躺，并进行心肺复苏急救。家长不可因为一时慌张，颠倒操作程序，否则会给后期抢救带来难度。

婴幼儿游泳水温应保持什么温度？不慎出现意外家长应该怎么办？婴儿游泳的水温应该控制在39℃以内，游泳时间不宜过长，初生婴儿第一次游泳7分钟即可，此后可根据情况适当延长至15到20分钟，最长不宜超过30分钟。

大人要时刻观察孩子的表情，看孩子是不是累了或不舒服，一旦发现有情况，应及时将孩子抱出。如孩子表情难受，或者嘴唇发紫，就要采取急救措施。

宝宝游泳呛水后注意什么

呛水后切忌用力擤鼻子

有些人呛水后感觉很难受，于是直接用力擤鼻子，其实这也是不好的，因为人的耳、鼻、咽、喉各器官之间有一个相通的管腔——咽鼓管，它担任着一个很重要的功能就是引导鼻咽部气体进入鼓室。咽鼓管在平时的时候是闭合的，只有在吞咽或者打哈欠时，它才会张开，以维持鼓膜两侧压力的平衡，从而保证鼓膜的正常振动。但如果过分用力并且捏紧双侧鼻孔擤鼻时，空气通过咽鼓管流向了中耳腔，从而引起耳的闷胀感及耳鸣，严重的话，还会使水中的细菌从咽鼓管进入中耳而引起中耳炎。

正确的做法是：呛水时，用手指压住一侧鼻孔，由另一侧将喝进去的水轻轻向外擤出，然后用相同的方法再擤另一侧，不要同时按住两侧鼻孔。

宝宝游泳不宜时间过长

妈妈带宝宝游泳要控制好游泳的时间，并不是时间越长越好，第一次游泳时间一般控制在7分钟左右，最长不要超过10分钟，之后每次游泳时间可依次延长5分钟，最长时间不要超过25-30分钟。因为宝宝游泳一般都是在室内氯气较多的环境中，时间呆久的话，容易发生胸闷、呼吸急促、气喘等症状，毕竟宝宝的运动量有限，游的时间太长，或者在水中运动过多，会造成婴儿疲劳甚至虚脱。

点击图片进入下一页 (1/2)

宝宝游泳的注意事项

1、游泳馆资质，在正规医院的婴幼儿游泳馆，游泳用品是“一人一换”、“一人一消毒”，泳池和冲澡池等都定期严格消毒，在游泳前还必须进行健康检查，工作人员都接受过正规培训，卫生和安全都能得到保障。

2、要多注意宝宝游泳时的表情，一旦发现情况异常，要及时的将宝宝抱出，若宝宝表情难受，或嘴唇发紫，就要采取急救措施。

3、宝宝游泳不论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量保持恒温，以免宝宝受凉。

4、若是脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。

5、虽然游泳池的水定期消毒，但宝宝游完泳后还是要用温热水冲洗一下，能让宝宝感觉舒适，又能彻底的清洁皮肤。

小贴士：

当父母发现宝宝发生呛水时，要在第一时间给宝宝采取急救措施，因为抢救的黄金时间只有短短的几分钟，不要因为担忧而手忙脚乱耽误了最佳急救时间。