在南方春天一般都是接近二十度左右的温度，其实不用开空调的，但北方春天还是有点冷的。那么，春天坐月子可以开空调吗？空调温度多少度才是最合适的呢？

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春天坐月子可以开空调吗

可以的，但是尽量不要吹着头，通风口往上，不要吃凉东西，尽量保养好身体。但是不要一天都开着，中午暖和的时候打开门窗通通风。当室内温度有20度左右的时候，就不用开空调了。

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春天坐月子室内温度多少合适

定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。

北方初春是春寒料峭，有春风刺骨之说。尤其是天气还没有转暖，却到了停止供暖的时间，让人常常感到这一段时间室内比冬季还冷。当人们感到春天的暖意时，就到了春末，夏季就要来临了。所以，北方的春季是比较短的。因此，春季里坐月子的妈妈保暖仍然是重要的。

南方初春已经是很暖和了，室内外的温度都很适宜。月子妈妈可以根据自己的要求穿戴。但要注意穿宽松、舒适。不要穿过紧的衣服，以免影响乳房血液循环和乳腺管的通畅，引发乳腺炎。产后出汗多，应该穿吸水性好的纯棉质地的内衣。母乳喂养的产妇，乳汁常常沾湿衣服;血性恶露产后最初几天比较多，常污染内裤。所以内衣、内裤应每天换洗，以防感染。

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春季坐月子要注意这些细节

1.正确穿衣

春季温暖，穿的衣服相对较少，喂奶也方便了很多，但还是建议新妈妈选择开衫，因为套头衣服容易挤压乳房，使乳房变形，宝宝吃起来也不舒服。同时要注意穿哺乳专用内衣，千万不要为了方便而不穿内衣，以防乳房下垂。

2.饮食要少辛辣和油腻

春季新鲜蔬菜种类多，妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要，最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好，可多喝些汤类。

产妇身体消耗大，卧床休息多，还要给婴儿喂奶，油炸、油腻食物及辛辣饮食容易加重便秘，也会影响乳汁分泌，或通过乳汁刺激婴儿诱发湿疹、腹泻等疾病。

3.适当活动

不要以为坐月子就是要躺着养，早期下床活动，有助于体力恢复、排尿和排便，可以避免和减少静脉栓塞的发生率，尽快地使腹肌张力恢复，避免了腹部皮肤过度松弛。

4.房间注意开窗通风

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有的人因为坐月子怕吹风就整天门窗紧闭，但这样反而不好。建议定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝宝和妈妈呼吸到新鲜的空气，但要注意不能让风直接吹到妈妈和宝宝。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。

5.注意保暖

春季虽然气温升高，但也有倒春寒，因此新妈妈一定要注意保暖，特别是早晚气温下降的时候。

6.别忽视产后健康检查

产妇应该在产后42天进行健康检查，以便医生了解产妇的恢复情况。