在日常生活中，很多人喜欢吃杏仁粉。杏仁粉味道香甜，营养丰富。那么孕妇能吃杏仁粉吗？哺乳期可以吃杏仁粉吗？杏仁粉不能和什么同吃？下面小编将为大家解答，希望对大家有帮助！

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孕妇能吃杏仁粉吗

孕妇能吃杏仁粉的，杏仁粉主要是冲泡服用，它是杏仁的一种加工产品，与杏仁露一样，其原料都是杏仁。杏仁粉，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。杏仁粉含有丰富的纤维质、磷、铁、钙、维生素B17及不饱和脂肪酸等重要的营养元素。但应注意不能吃太多，同时应选购正规厂家生产的杏仁粉。

孕妇能吃哪些坚果？

坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪，对神经系统的发育有一定的益处，但需要注意的是，虽然多数坚果都有益于孕妇的身体保养和胎儿的身体发育健康，但也不宜多吃。坚果类食品油性比较大，而孕妇的消化功能在孕期相对有所减弱，过量食用坚果，很容易引起消化不良。此外，不少干果在加工过程中，经过炒制、腌制等工艺，过量食用易导致上火等。

孕妇在怀孕期间可以吃核桃、瓜子、榛子、松子等，但是每天的摄入量都在25-30g左右，也就是一小把就可以了。每天食用坚果不宜超过50克，特别是经常食用者。

坚果的种类很多，并非所有的坚果都有益于孕妇健康。比如苦杏仁具有一定的毒性，动物实验显示有可能诱发胎儿畸形。所以还是少吃为妙。

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哺乳期可以吃杏仁粉吗

可以。

(1)长期抽烟的人常常会咳嗽或痰多，用杏仁粉2匙，冰糖少许，冲泡300毫升温开水，只要每天早上喝一杯就能镇咳化痰、达到清肺、润肺、防肺癌的效果。

(2)冬天有许多老人或小孩支气管不好常常感冒，只要每天会早上喝一杯杏仁茶就能强化支气管、去风寒、预防感冒。

(3)杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，每天早上喝一杯杏仁茶能摄取到优质的不饱和脂肪酸，能清除坏胆固醇、降低心血管疾病及中风的危险。

(4)杏仁含天然维生素E，爱美的小姐常吃杏仁能养颜美容，滋润皮肤让漂亮的你永远亮丽一生。

吃杏仁粉的好处有很多，不过，在吃杏仁粉的时候，一定要多注意，吃的分量不可以太多的，否则自己的身体也会承受不了的。

所以说，哺乳期间是可以吃杏仁粉的，只不过在吃的多少方面自己还是要有个把握的，不管是为了自己还是说为了宝宝，吃杏仁粉都不可以过量的，否则会影响到自己的身体健康的，这个问题的答案大家肯定知道了，在吃杏仁粉上还是要有个把握的。

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杏仁粉不能和什么同吃

杏仁粉+猪蹄

腹痛

杏仁粉+栗子

会引起胃痛

杏仁粉+狗血

会损伤肠胃

杏仁粉+板栗

会引起腹胀

杏仁粉+黄芪

会降低营养价值

杏仁粉+猪肺

会不利蛋白质吸收

杏仁粉+薏米

会引起呕吐、腹泻

杏仁粉+小米

会引起呕吐、腹泻

杏仁粉+猪肉

会引起腹痛

杏仁粉+猪肉

一起吃会引起肚子痛

杏仁粉+板栗

一起吃会胃痛

杏仁粉+葛根

身体不适

杏仁粉+猪肺

影响蛋白质的吸收

杏仁粉+黄芪

身体不适

杏仁粉+小米

腹泻、呕吐

杏仁粉+猪里脊肉

腹痛