如果是一个生理心理均正常的男人还会不碰自己的老婆，那么肯定是有不得已的苦衷，作为妻子你可以和他坐下来详细谈谈，下面本文只能做出一些参考答案，希望对你有用！

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男人可以多久不碰老婆

这要根据个人的身体状况和年龄的不同时间就不同

越能忍能憋的男人可以很久很长时间不碰女人，但是越能忍的就越欲望大，所以要不不碰一碰即一发不可收拾

想要多久有多久，这个 根据个人情况，例如寺院的大师，好多年都不会碰女人，更不想女人

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男人不碰自己老婆什么原因

从生理上来说，男子在50-55岁后，体内的雄激素水平开始缓慢下降。此时，性欲、性能力是有所下降的。而且，这种下降的曲线缓慢。那些注意身体健康，注意保健的男子是可以终生拥有性能力的。过早出现性欲下降，甚至过早丧失性能力的男子，一定是某一方面出现问题了。

但是，影响男子的性欲、性能力的因素众多，长期疲劳，生活、工作压力太大，精神欠佳，身体健康状况差，沉迷于过度耗费精力的不良嗜好（如通宵达旦打麻将等），夫妻感情不和，等等因素都会影响男子的性欲，从而出现性欲下降。

如果排除了上述原因，那就要考虑其它原因的可能：

新婚期间就出现性欲低下，甚至拒绝性生活：

1，对于绝大多数新婚夫妇来说，最常遇到的问题是男方索取无度，性生活过度频繁。毕竟，年轻男子正处于性需求最旺盛的年龄，出现这种情况是难免的；如果蜜月期间就回避甚至拒绝性生活，那最大的可能就是他患有性功能障碍，从而导致性欲低下。为什么他们这么年轻就会出现性功能障碍呢？除了极少数先天性器官发育不良的人外，年轻人出现性功能障碍最常见的原因是既往过度手淫导致的。现代社会中，男子从性发育成熟到合法或者说被社会认可拥有正常的性伴侣有一段漫长的时间，此时，手淫就成为了唯一的性宣泄途径。据统计，90%以上男子有过手淫的经历，手淫可以说是没有正常性伴侣时的性交方式之一，这本身并没有错。但是，部分年轻人由于自制能力差，容易过度沉迷于手淫中不能自拨，手淫频率过高。过度手淫的恶果是造成性系统、性器官长期负荷过重，得不到必要的休息、保养时间。长期下来，最终出现了性欲下降，勃起功能障碍。勃起功能障碍有轻、中、重之分，并非指完全不能勃起。比如，轻度的勃起功能障碍（早期阳痿）是不应期过度延长，即一次性交后要很长时间（24小时甚至几天）才能再次对性刺激有反应、勃起。而且，他还需要更长时间才会重新有性需求（性欲）。对此，男方自己是明白的。只是出于“男性的尊严和面子”让他不敢面对妻子，只能编排一些借口来回避性生活。

2，性取向差异：这种情况不多见，但最让女方困惑。同性恋者由于性取向的不同，在国内是受到有形无形的巨大压力的。于是，少数同性恋者迫于家庭、社会的压力，会选择和女子结婚，从而达到“遮人耳目”的目的。这并不影响他们和女子过性生活，也不影响他们的生育。

但是，由于同性恋者的性趣不在女性身上，只是迫于压力才和女性结婚、生育。对于他们来说，和女性性交是违背他们的意愿的（不指双性恋者），他们只是在勉强自己。而且，他们结婚后多数保持同性性行为，和妻子做爱只是一种“应付”而已。

这样的行为让他们的妻子很困惑：他在各方面都很好、很优秀（可能是因为被社会压迫的原因，同性恋者往往在工作能力方面表现很优秀），对家庭很负责，对孩子贴心细致。但偏偏在夫妻生活时采取勉强、逃避态度。也没有发现他在外面有女人啊，他至多不过是跟男性朋友出去玩牌、喝酒而已…不明所以的妻子往往发出哀怨：我那方面做得不够呢？我做错了什么？他为什么要这样对我？因此陷入痛苦的困惑中…唉…人生的确有很多无奈。同性恋者这样的选择或者是出于被迫，但至少，这对女方是不公平的。

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婚后渐渐出现性欲低下、回避性生活：

此时的原因更复杂，首先要排除上述提到的长期疲劳，生活、工作压力太大，精神欠佳，身体健康状况差，沉迷于过度耗费精力的不良嗜好（如通宵达旦打麻将等），夫妻感情不和，等等因素。然后要考虑：

1，结婚早期性生活频率过高，导致出现性功能障碍：新婚燕尔，性生活频率相对高一些是难免的。调查发现蜜月期间，每周3－5次性交频率比较常见。随着时间的推移，性生活频率慢慢下降，最后大多数夫妇固定在每周二次左右的性交频率。少数不懂节制的年轻人新婚期间每天性交，甚至每天性交多次，这使得生殖器长期处于充血状态，得不到正常的休息、修复时间，长期下来，就容易导致性欲下降、性功能障碍的出现。同时，由于生殖器长期处于充血状态，也容易导致出现生殖器炎症。如，前列腺炎等。

2，长期早泄导致阳痿出现：早泄不仅无法满足女方，也让男子的自尊心、自信心大受打击，从而对性生活采取回避态度。而且，长期早泄的最终结果往往是造成勃起功能障碍的出现。请参阅我网站上的文章早泄的定义、原因及其治疗方法和阳痿的定义、原因及其治疗方法上的详细介绍。

3，性欲差异：男女之间的性欲旺盛期有明显的差异：一般来说，性发育成熟后到30岁前是男子的性欲高峰期；而女性却往往在30岁后性欲才明显增强，在40岁左右达到性欲需求的高峰。如果不了解这种男女之间的差异，女方过度索取时就容易让男子的身体无法承受，从而让男方回避甚至惧怕性生活。需要指出的是，如果男子注意身体健康，学会正确的性保健方法并持之以恒地坚持下来。男子是可以长久地拥有满意的性能力的。遗憾的是，中国男子的性保健方面做得太少。引自中国性调查报告：“据中国人民大学性社会学研究所的性生活调查显示，目前20－64岁的中国男人，在婚姻中或在超过6个月的同居中，只能把每月超过一次以上的性生活频率保持到平均43.9岁（正负差10.4岁），到了平均47.7岁（正负差9.9岁），男人的性频率便低于每月一次了；到平均55.9岁（正负差8.6岁），则一年平均连一次性生活都不到，性生活基本停止了。”

4,外遇：这是最多女性第一时间作出的猜测。但正相反，丈夫有了外遇后回避夫妻性生活所占的比例很少。

通常，有外遇的男性往往性欲需求都比较强烈。而且，出于“内疚、补偿”心理，他们很少会拒绝和妻子性交；如果他真的是因为有外遇而逃避或者拒绝和你做爱，那就已经是感情问题。你需要好好考虑你们的婚姻前景了。

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男人长时间不碰女人会怎么样

正常的性生活可以协调体内的各种生理机能，促进性激素的正常分泌，而且是心理健康的需要。正常性生活是人类天性的需求，如果人为的抑制这种功能，会带来许多疾病。性科学的研究表明，性压抑的危害很严重，长期没有宣泄的性压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响，直至损害心身健康。如丧失配偶，易增加罹病率，容易衰老、早逝。感情越深者，影响越大。热恋中的情人在遭到挫折时，将出现烦恼、焦虑、猜疑、忧伤、厌恶等不良情绪，很可能发生一种“恋爱症候群”，表现为情神萎靡，肢体无力，不想吃饭，严重者可心悸、心慌、胸闷。因此男人长时间不碰女人可能会出现种种神经官能症的症状，中医称为癔证，如睡眠障碍、神经衰弱、焦虑、抑郁情绪等表现。此外，性压抑还可导致性变态、窥阴癖、恋童癖等。