一般情况下，生产之前是可以吃巧克力的。巧克力含有很多的热量，产妇吃巧克力可以补充体力，从而有助于生产。下面让我们具体来看看吧！

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吃巧克力有助于生产吗

吃巧克力有助于生产。

产妇在临产前要多补充热量，以保证有足够的力量使子宫口尽快开大，得以顺利分娩。当前很多营养学家和医生都推崇巧克力，并将它誉为“分娩佳食”。

生产前吃巧克力好吗

生产前吃巧克力是有一定好处的。

当前很多营养学家和医生都推崇巧克力，认为它可以充当“助产大力士”，并将它誉为“分娩佳食”。一是它营养丰富，含有大量的优质碳水化合物，而且能在短时间内被人体很快消化吸收，产生大量的热能，供人体消耗。据测定，每100克巧克力中，含有碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白质15克以上，还含有较多的锌、维生素B2、铁和钙等。

它被消化吸收和利用的速度是鸡的5倍，脂肪的3倍;二是体积小，发热多，而且香甜可口，吃起来也很方便。产妇只需在临产前吃上一两块巧克力，就能在分娩过程中，产生出很多热量。因此让产妇在临产前适当多吃些巧克力，对母亲和婴儿都是十分有益的。

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生产前吃巧克力有什么好处

生产前吃巧克力补充营养

每100克巧克力含有碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白质15克以上，还有较多的锌、维生素B2、铁和钙等。产前吃巧克力可以为孕妇补充营养。

生产前吃巧克力提供热量

巧克力含有大量的营养素，而且它被消化吸收和利用的速度是鸡蛋的5倍。能很短时间内产生大量热能，供人体消耗，因此孕妇产前适当吃些巧克力是十分有益的。

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产妇吃巧克力的注意事项

不能多吃

生产前巧克力吃多了会不消化。巧克力不容易消化，这一点也是劣势。生产时，体力消耗非常大，血液都集中在骨盆附近，消化能力肯定会大大降低。这时候显然应当吃一些相对容易消化的食物，比如面包之类，在阵痛的间隙中吃几口，能够最方便地补充能量。

生产时不宜吃巧克力

巧克力中所含有的维生素B一族太过的低。而如果没有维生素B一族的作用，就不能把糖顺利的转变成体能。孕妈妈在生孩子期间本身大汗漓淋，筋疲力尽了，维生素B本身就消耗的不多了，所以建议孕妈妈在生产期间还是尽量吃一些别的食物来代替巧克力，来保持孕妈妈的体力。

小贴士：

孕妇在生产之前，往往因子宫阵阵收缩带来的痛苦而不愿进食，这对增加产力、顺利分娩非常不利。正确的做法应当是少吃多餐，吃些容易消化、高热量、少脂肪的食物，如面条、牛奶、蒸蛋羹等。临产前还可以多喝红糖水，以补水补血。