生小孩是很多女人此生必须走的路，尽管很痛苦，但是也很幸福。在宝宝出生前期，一定要格外注意身体。那么宝宝入盆是什么感觉？宝宝入盆后多久会生？下面小编将为大家解答！

点击图片进入下一页 (1/2)

宝宝入盆是什么感觉

入盆是什么意思？简单的说就是胎儿的头进入骨盆了，平时一般都是在骨盆之上的，也就是平时呆在肚子里。宝宝会在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势等待时机。可以说，入盆是分娩的前奏。

当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感，觉得腹中的胎儿正在往下降，也会感觉尿频，吃的多一些了，走路发沉，感觉肚子下坠，胃部的空间会大一些了，食欲应该比以前也好，肚子硬应该是间断性的，那就是宫缩，到怀孕后期宫缩应该会逐渐增多，有些是假宫缩，平时多注意观察，保持轻松和良好的心情就好了!

胎儿入盆时间通常会在你怀孕37～38周，但也可能会更早或更晚。随着预产期的临近，你子宫的形状、肝脏、肠子会促使宝宝出生时的先露部位(通常为头部，不过有时候是臀部)下降进入到盆腔，这就是胎儿入盆。宝宝早在33或34周就能入盆，但也可能直到开始生产前都不会入盆。不过即使宝宝早早入盆，也不意味着你就会提前生产。

胎儿什么时候入盆和胎儿入盆过程可能会受到很多其他因素的影响：

1、如果你体格很棒，腹部肌肉的弹性非常好，你的肚子可能就会绷得比较紧，从而改变宝宝身体和先露部位与骨盆的角度。这种情况下宝宝入盆就会更难。

2、胎儿什么时候入盆跟你平时的姿势有关。如果你长时间都坐着工作、坐在汽车里或坐在软软的沙发里看电视，那你的宝宝很可能会呈枕后位姿势躺着，即宝宝的脑后部朝向你的脊椎骨，那样宝宝就会很难入盆，而且那种宝宝体位也不是有效分娩的最佳姿势。

胎儿入盘后的注意事项

1、做好临产前的准备。

首先是心理准备，对分娩过程中的担心要有一定的认识，不应有过多的害怕和恐惧，因为分娩是正常的生理现象，分娩要经历一个过程，只要与医院、助产人员密切配合，这个过程是并不太难的。

其次要确定分娩的医院，一般均到产前检查的一家，但在紧急情况下，如果原先的医院离家较远，则要选择就近医院。有备无患，做到心中有数，万一出现紧急情况，即可按原先准备的方案执行。如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时，应按医嘱提前待产，以免发生意外。

再次，要做好个人卫生准备，孕妇在预产前几天要勤换内裤，每天用肥皂、温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部。临产前再清洗一次，尽量保持外阴部位清洁。还有要作好产前的物质准备，将自己和婴儿所需的衣物及日常用品准备好，归在一处，叠放在显眼的地方，以免临时匆忙慌乱。

2、注意饮食均衡。

在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量，麻麻应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里，由于胎儿的生长发育已经基本成熟，如果麻麻还在服用钙剂和鱼肝油的话，应该停止服用，以免加重代谢负担。

3、做好检查。

这时每周一次的体检，医生会检查胎儿是否已经入盆，估计何时入盆，胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常，那么胎儿自动转为头位的机会就很少了，如果医生也无法纠正，那么很可能会建议麻麻采取剖腹产，以保证麻麻和宝宝的安全。

点击图片进入下一页 (1/2)

如何加快胎儿入盆

麻麻加强运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，运动的时候最好能找个“保镖”，以防忽然发生“紧急情况”。

散步

散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟，最选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。

体操

产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

爬楼梯

爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。

小马步

手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。

骨盆运动

双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。

划腿运动

手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。

腰部运动

手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。

阴部肌肉运动

仰卧，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。

胎头是否能按时进入骨盆固然是判断能否顺产的指标，但在孕38周未入盆者，其中大部分还是能顺利入盆顺产的，但其中就有小部分就不能入盆而需剖宫产。同时不能以胎头是否入盆来预测过期妊娠。

点击图片进入下一页 (1/2)

宝宝入盆后多久会生

这个是不一定的，有的宝宝入盆早，不到9个月就入盆了，有的宝宝入盆晚，生之前才入盆，入盆的早晚和生的时间没有关系，一般都是39周+出生，也有超过40周出生的，只要在37-42周出生都是正常的

应该做一下B超，看看胎儿发育如何,多问医生，

如果胎头的双顶径达到产妇的盆腔入口以下，为胎头与骨盆相称，称为“胎头入盆”。表明有阴道分娩的可能，而且已完成了分娩机转的第一步。一般而言，初产妇在预产期的前1个月，也就是妊娠36周时胎头入盆。

在妊娠期间，胎儿位于盆骨上方；而胎儿要产出，就必须艰难地通过骨产道（即：骨盆）和软产道（包括子宫下端、子宫颈、阴道）。

如果骨盆的形状和大小有异常，就会直接阻碍胎儿的娩出。因此，在产前检查时，医生会用各种测量方法，鉴定骨盆的大小尺寸，根据胎儿的大小，决定合适的分娩方式。

一般来说，初产妇在分娩前4周左右，胎头偏斜向一边（胎头转向后侧或右侧或超下弯时，要比胎头直接正面超下更容易进入骨盆），胎头通过骨盆入口，称为“入盆”。

入盆就是指头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。此时胎儿已经为分娩做好了准备，将身体转为头位。

由于女性骨盆的生理结构，使得骨盆出口处的最大直径是前后方向的，胎头入盆后还需要又一次转动方向。总之，胎儿为了适应母亲产道的形状和大小，会主动自发地采取一连串动作，以配合母亲分娩！

那么，早入盆是不是意味着早产呢？

早入盆不一定会早产。一般来讲，孕妇在临近预产期前2周左右胎头入盆，但也有一部分人会提前入盆的，这都属于正常现象。有的入盆当天就生，有的要过一两个月。有的人因为胎儿小或胎头入盆较早，不出现膈肌压迫症状，这与早产没有关系。

网上姐妹说

我38周已经半入盆了，结果他扛到41周都没出来，后来不得已才剖的。

我是入盆两周半生的，生时已经入的满深的了，生的满快的。

胎儿入盆的感觉

入盆没什么特殊的感觉，可能会发现肚子靠下了。

小腹有下坠的感觉，还有一种丝丝的疼

下体胀痛，明显觉得宝宝往下走。

胎儿入盆的感觉就像有东西从你身体里突然一下掉下来了。

胎头入盆后宫底会下降。

一般来说，入盆后胎位就不会再变化，为顺利分娩打了个好基础。由于胎头已经入盆，孕妇接下来可能会有尿频、便秘、宫颈口胀等情况出现，这都是正常的，由于子宫增大下降，压迫到了肠子和膀胱，胎头入盆有时会冲撞到宫颈口，所以会有尿频、便秘和宫颈胀等状况出现，只要没有破水、见红、宫缩频繁等临产现象就不用担心。保持愉快的心情、适量走动、让自己身体处于最佳状态是最重要的。

当然，当出现以下临产症状时，就要去医院待产了：

见红：预示着近两日可能要临产，应做好入院准备，必要时去医院检查一下。

宫缩：宫缩一开始往往不规则，当它发生得越来越规则时，就离分娩不远了。对于初产妇来说，时断时续的宫缩一般要持续8-10个小时。宫缩一旦频繁剧烈有规律，大约每5分钟左右发作一阵，且子宫一阵阵发硬，并感到疼痛或腰酸，就意味着分娩马上要开始了，应马上到医院待产。但是有时候孕妇不好判断，又比较紧张，所以有不规律腹痛时，也可以去医院。

破水：突然阴道流出像尿一样多的水，带点腥味，不能自己控制，这是破水。此时无论是否有宫缩都要及时去医院。在前往医院的在路上，孕妇应平卧，因羊水流出时可能脐带会随之脱出，脐带绕颈可导致胎儿死亡。如果流出的羊水不多，有的孕妇会误以为是白带增多。如果孕晚期有这种情况，应到医院去检查一下是否已破水，千万不要大意。多数时候一旦破水，将会于24小时内动产。

入院前要带的物品

1、证件及钱：

夫妻双方身份证、围产保健手册、预约卡、医保卡、准生证、现金等。

2、妈咪用品：

待产食物：红牛、巧克力等；

换洗衣物：内衣裤、哺乳胸罩、外套、袜子、拖鞋；

洗梳用品：牙膏、牙刷、梳子、毛巾多条、肥皂、护肤品、卫生纸、卫生巾、束腹绑带、卫生铺垫溢乳垫、吸奶器等；

餐具：饭盒、杯子、筷子、调羹、吸管等；

手机（充电器）、相机、随身听、书、记事本、笔等备用品。

3、宝宝用品：

包被、奶瓶、小毛巾、连体衣、纱布、湿纸巾、小杯小勺、纸尿片、润肤露等。

需要注意的是，在预产期前一两周，最后完成下列事项：

确认住院必须的证件已放在包内；

将入院必须带的物品放在包里；

把放置包的位置告诉家人；

安排好家里的事情；

准备好出院时需要的大人和宝宝的用品；

确认到医院的最佳路线；

有人陪同的情况下行动，一有动静马上到医院报到。