老年人有性冲动属于正常现象吗？科学调查，虽说老年人随着年龄的增长对性欲有所降低，但仍会继续保持新生活。那么，老年人性需求应该怎么解决？希望通过本文，能够帮助到大家。
老年人之间和年轻人之间的婚姻关系一样，都是基于情爱和性欲两个方面，只是比重不同而已。由于老年人性欲随着性功能减退，因此情爱应当变得更浓些。从大多数人的情况来看，晚年生活充满乐趣的伴侣，情爱尤为细腻、深重，具体表现在生活上能互相照顾、感情能互相体贴、心理上能互相慰籍。人到老年要多参加晚年文体生活(如：钓鱼、春游、游泳、下棋、打扑克、学跳舞等)，这不仅对身心有所裨益，且增进了协作，更重要的是增加了晚年情爱生活中的内容，能弥补因性功能减退所引起的不足。
有这类情况的人，还应特别注意延长性行为的间隔时间，不要随心所欲，因为老年人在进行每次如意的性活动之前都需要神经、心血管、肌肉系统得到良好的恢复，性行为本身是需要一定体力和耐力的。因此说，越是克制、越是注意间隔期的休息和营养，将越会使您的性生活更加满意。俗话说：“小别胜新婚”，也是对这个问题一个佐证。相反，若是纵欲伤肾倒会影响性功能。在这里所要着重指出的是，凡患有脑外伤、糖尿病、高血压、粥样动脉硬化等病的老年人性活动不能过频、过激、尤其康复后的中风老人更不宜，否则很可能将诱发再度中风；特别是要戒除饮酒后纵欲的性生活方式，有的人以为这样能扶弱、助兴，其实笑话不能持久如意，倒会损身折寿。
其实，对于这种性功能伴随全身机能衰退的老人生理现象，用不着“特效药物”，实际上也没有“特效药物”。诚然，对于老人用些辅助治疗方法也未尝不可，例如：艾灸命门、肾腧、丹田等穴位；用热水洗足时按摩太溪、涌泉等穴；用服八味肾气丸等汤药；练功等。
我们在生活中解决各种难题时一般遵循先易后难的原则，但在老年问题上恰恰相反，应该先难后易，把最大的难题解决了，其他的问题都变得非常简单。而解决老年的性恐慌是老年快乐生活非常重要的一环。
首先，性快乐可以消除老年人的自卑心理。老年人思虑最多的就是自己的衰老，老化现象让老年人无法跨越这种心理上的巨壑。但性活动和由性活动带来的快乐却能使他们增强自信。一方面性冲动可以证明他们的健康状况良好，身体机能正常，心理没有改变。另一方面成功的性生活使他们意识到，自己性能量衰弱的速度比他们想象的要乐观得多，从而树立对自己性能力的信心。世界上很难有一种东西能像展示自己性能力一样，让人获得难以言说的自豪感和成就感。
第二，性快乐能使老年人的情绪稳定。老年人的心理波动呈现着非常奇妙的无规则的曲线图，这种曲线蕴含的机理极为复杂，难以破译。年轻人心理波动基本有迹可循，或来自工作上的，或来自经济上的，或因为情感上的。但老年人的心理波动难以捉摸，他们对世事敏感的程度令你难以想象。而性快乐至少可以使他们获得一种心理平衡，这是很重要的一种老年心理慰藉方式，比任何说教都管用。
第三，性快乐本身能给人带来身体和心理上的快乐，同时对健康也是有益的。性生活不但可改善心血管系统的功能状态，减少心血管疾病和脑卒的发生，还可以增强人的免疫系统功能，甚至可减少感冒及某些肿瘤性疾病的发生。
第四，性快乐不但可以驱赶老年人的寂寞孤独心理，还能获得情感的满足。性对年轻人来说，或许更多来自身体上的冲动，而对老年人来说，更多则是心理上和情感上的一种需要。一个老年人沉浸在性的快乐和持续回味这样的快乐，既增加了生活的乐趣，也弥补了他们感情上时常出现的空虚。
人到老年，全面的生理衰退导致性敏感区敏感性降低，引起性兴奋所需要的感觉刺激强度也会增高，导致老年人性反应速度减慢、强度降低。只有勇敢面对这种转变，并主动按照老年人的特点和规律从事夫妻性活动，才能得到满意的结果。
老年人的性生活频度和时间需要根据自身健康状况和情趣决定。可每月维持1～2次性生活，或者至少每两个月维持1次性生活。持之以恒很重要，否则“性情绪”和“性兴趣”也会随之逸去。
老年男性射精力量大大减弱，精液量会减少，这是正常的;且性行为中不一定要射精。另外，老年人性生活不一定要有性高潮：也不一定非要夫妻一起来完成，“自慰”亦可：性生活也不一定要在卧房、床上进行。
性爱的表现形式绝对不仅仅是性交，有些老年人更愿意满足思想上的媾和。爱抚和依恋在性生活中的作用更加重要，也是点燃激情和维持婚姻的重要方式。幻想、调 情、幽默、调侃、挑逗，温柔的凝视等多种形式的感受和情感表现都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互补充都是爱的表达，是 性生活的重要部分。
随着年龄的增大，夫妻双方生理上都会发生一些改变，增加了性生活的难度。老年男性多数身体功能趋于衰退，雄激素水平进行性下降，从而可以导致勃起功能障碍;老年女性也会因雌激素分泌水平降低，导致阴道分泌物减少，使阴道干涩。因此，需要进行必要的医疗干预。
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