一般情况下，阿胶属于滋补食品，3岁以下的宝宝是不宜食用的，3岁以上的宝宝可以适量食用阿胶。那么哪些宝宝适合吃阿胶呢？下面让我们具体来看看吧！
3岁以下的宝宝不宜吃阿胶。
原因：
阿胶属于中药滋补品，吃了容易上火，所以建议家长不要给3岁以前的宝宝吃阿胶。
阿胶的作用：
传统中医认为，阿胶具有补血止血、滋阴润肺的功效，适用于血虚证、各种出血证、阴虚证、虚劳咳喘及阴虚燥咳等症。
特别对血虚所致的面色苍白或萎黄、眩晕心悸等有较好的疗效，还可用于吐血、衄血、便血、崩漏等出血证。
阿胶还能滋阴润肺，善治肝肾阴虚所致的形体消瘦、腰膝酸软、口燥咽干、视物昏花、眩晕耳鸣以及肺阴不足所致的干咳少痰、痰中带血、口燥咽干、五心烦热等症。
阿胶是补血之品，它具有生血的作用，对于贫血或再生障碍贫血、年老体弱、老人都可食用。
三岁以上的宝宝才可以适量吃阿胶。
具体分析：
1、孩子的身体不好，体质比较的弱，于是很多家长给宝宝吃阿胶。
2、其实阿胶是可以给小孩子吃的，阿胶可以对小孩子的身体进行调理，达到增强体质，预防疾病的目的。
3、阿胶的滋补作用可以对一些患有慢性疾病和亚健康的人有很多好处，阿胶滋补具有很多的好处，对于那些患有慢性病或者是体质比较弱的儿童非常的有好处。
注意：阿胶适宜小孩子吃，不过要少量的吃。
1、对于小孩子来说任何内环境的变化和生活起居的变化都可以导致小孩子的患病，比如有的小孩子可能会反复的出现上呼吸道的感染，咳嗽缠绵难愈；
2、有的小孩子形瘦面黄，身材矮小，胃纳不馨等；
3、有的小孩子易反复外感，免疫功能较差，容易发生呕吐、腹泻，消化能力不足，容易感受多种传染病，这些小孩子都需要有针对性的进行调养。
4、阿胶可以针对小孩子的禀赋不足、脏腑娇嫩、稚阳未充、稚阴未长等诸种薄弱环节，根据小儿不同的体质，综合既往病史及身体现状进行立方下药，调整小儿脏腑阴阳气血，祛除痰瘀食积。
1、阿胶中含有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨骼的韧性、硬度，有效修复关节软骨。
2、阿胶中含有的氨基酸，还可以促进人体对钙的吸收和储存，帮助体内平衡。
3、阿胶主要是针对一些慢性疾病、体质虚弱的亚健康人群，具有剂量较小、便于久服、服用适口、生物利用度较高等优点。
4、故而对于儿科的一些慢性病、体质虚弱的患儿，需长期中药调理者尤为适宜。
5、能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性。
6、服用后可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。
7、阿胶有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑和延缓衰老的作用。
小贴士：阿胶虽然可以通过少量控制让孩子食用达到补血养生的功效，但是对于两岁的幼儿来说还是不能随意的食用，如果在医生的允许下可严格遵守用量，定期给孩子食用。
小孩子的肠胃功能往往是比较娇嫩的，而阿胶的吸收需要肠胃功能的正常运转，所以给小孩子吃阿胶需要特别的注意。
具体方法：
1、服用阿胶的时候最好是从极小的剂量开始，刚刚开始的时候可以在每天的早晨服用一汤匙，大约10毫升左右，用开水烊化；
2、服用一周之后可以在每天临睡前增加服用一次，服用也是一汤匙，同时注意观察服用之后的效果；
3、同时做好饮食的调理，并且做到劳逸结合，适度的运动，这样才可以做到让阿胶的效果发挥到最好。
注意：
阿胶糕性滋腻，容易生痰湿不宜多吃，但糖尿病人不能吃，脾虚之人少吃，如果是阴虚、贫血的人可以补充阿胶，阳气比较充足的人补充容易上火。
服用阿胶的时候要注意以下4点：
1、如在服用期间出现手足心热、心烦等症状，则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。
2、食用阿胶时尽量不要放糖，或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。
3、一次服用的量不要过大，一般体质的人一天不超过15克。
4、食用阿胶时，应当多喝水，多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物。
1、含有优质蛋白、脂肪、糖、钙等营养素的各种奶制品，如酸奶、奶酪和纯鲜奶非常适合宝宝，可用来做宝宝每天进食的零食。纯鲜奶可在早上和晚上临睡前喝，果味酸奶和奶酪则适合用做两餐之间的加餐。
2、水果中含有丰富的糖、维生素和矿物质，宝宝吃了不仅促进食欲，而且有助消化。可在每天的午餐和晚餐之间给宝宝吃，但一定要选用新鲜成熟的水果，因为不成熟的水果会刺激宝宝胃肠道，引起腹泻、腹胀。
3、用谷类制成的各种小点可以补充热能，应在每天上午的加餐中给宝宝吃，但不能给得太多，也不要在快要就餐前给宝宝吃，以免影响宝宝午餐时的好胃口。
4、在饭后给宝宝吃些开胃小点心，如山楂糕、果丹皮、杏肉等，这些小食品可以促进宝宝消化，让他保持好胃口。
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