对女性来说，怀孕是一件很好的事情，但很多女性是在出现妊娠反应后才知道自己怀孕的，这时候妊娠反应就至关重要，妊娠反应受很多因素的影响，女性妊娠反应太强，也会对胎儿产生影响。

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妊娠反应会影响胎儿吗

妊娠反应如果严重，会对胎儿产生影响。

1、影响母体营养吸收，从而影响胎儿营养不足，发育不良。

2、对孕妇本身的体重、抵抗力都有影响。

3、妊娠反应过大也会对孕妇的精神与心理造成很大影响。

出现妊娠反应注意事项

了能平安地度过妊娠期，生个健康的小宝宝。在日常生活中必须注意：要有充分的睡眠和休息，适度的运动和劳动，均衡地摄取营养，生活规律，心情愉快等。这些除本人注意外，还须家人特别是丈夫的协助。

睡眠

每天不少于8小时，中午应有1小时的休息。室内应保持空气新鲜、流通。

衣着

要宽大，注意保暖，不宜穿高跟鞋，不宜用窄紧的袜带和裤带，以免影响血液循环和胎儿发育。

运动

要有适度的体操和散步，避免剧烈运动。妊娠期仍可参加一般的劳动，后期避免腹部受挤。

乳房卫生

妊娠5—6个月起要用肥皂和水每日擦洗乳头一次。有乳头凹陷者常用手将乳头向外牵拉，以防产后婴儿吸吮困难。

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清洁

要经常洗澡，勤洗外阴，勤换内衣。

大便

由于肠蠕动减弱，易发生便秘，必须多饮水，多吃蔬菜和水果。养成定时排便的习惯。便秘只能用缓泻剂，以免引起子宫收缩。

用药

很多药物均可通过胎盘而进入胎儿体内。特别是孕早期，致畸率较高，用药必须慎重。正确的作法是在医生指导下根据病情合理用药。

吸烟

无论是主动还是被动吸烟，对胎儿都不利，它能增加早产率和围产期死亡率，会导致胎儿宫内发育迟缓，甚至畸形。对儿童身体发育与智力发展的不利影响可持续到10岁左右。

妊娠反应期间的饮食注意事项：

1、为了防止呕吐严重时引起的脱水，可选择一些含水分多的食品，如：各种水果、西瓜、新鲜蔬菜，这些食品不仅含有水分而且含有丰富的维生素和钙等。

2、可多食写蛋白质、维生素含量高的食物，如奶酪、豆浆、豆制品、牛奶、鸡蛋等、

3、少食多餐，不拘泥一日三餐的规定习惯，想吃就吃，晚上可准备一些容易消化的食品，早上起床前先喝一杯白开水。

4、在膳食和食物烹饪中，少吃油腻。

5、也可以在烹饪中使用一些香辛料、如姜、辣椒、紫菜等，使食物略带刺激，可增进食欲。但尽量少食辣椒。

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妊娠反应的常见表现

呕吐

如果女性月经推迟，还伴有经常性的恶、呕吐，特别是在早晨起床后，有干呕现象，这往往预示着怀孕了。

头痛

孕妇出现头痛及头昏眼花的症状，多见于妇女怀孕初期，属常见的早孕反应。

腿痛

孕妇腿痛常发生与妊娠的第5个月，多见于小腿和大腿的后面，就像坐骨神经痛一般疼痛，甚至双腿还可能发生痉挛抽筋，时孕妇常在睡梦中痛醒。

腰疼

准妈妈们的妊娠腰部疼痛，多发生于妊娠5-7个月，表现为左腰部或下腹部出现持续性疼痛，有的还会向大腿延伸，并伴有尿频、尿急等现象，这是由卵巢静脉综合征的妊娠期并发症所致。

腹痛、胃疼

这种腹痛常见于孕妇妊娠的初期和中期两个阶段。通常，孕妇辉感到在盆骨区有一种牵引与下坠感，妇女怀孕后由于盆腔充血扩张或者子宫后倾所致。孕妇出现妊娠胃痛通常是在怀孕的早期，比如胃部气胀饱满并返胃酸和烧灼感等;这是由于怀孕而引起胃肠蠕动减缓，使胃内酸性容物从胃部返流并刺激粘膜所致。

浮肿

不少孕妇在妊娠期间会在面部和四肢出现浮肿，有的还会迅速加重浮肿的程度，这种妊娠反应主要是妊娠高血压综合征所致。

胸痛

这类疼痛多见于孕妇妊娠的中期，通常在肋骨间出现肝和脊柱两侧疼痛，其致痛原因主要是钙缺乏或膈肌抬高导致胸廓过度膨胀而引起。适当补充钙质可减轻症状。

阴道流水

十月怀胎，一朝分娩，胎膜破裂，羊水流出，胎儿呱呱坠地，这是孕妇正常分娩的过程。

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肩臂痛

症通常发生于怀孕的中期，令孕妇感到胳膊沉重，有的可出现抽筋般地疼痛或有像蚂蚁在爬的感觉。这是由于怀孕引起脊椎骨变化而压迫神经的结果，一般不必服药治疗，待分娩后疼痛便会自然消失。

痉挛

这种妊娠反应多发生与孕妇的下肢小腿部位，多由于孕妇体内缺钙较为严重引起，如不及时加强向体内补充钙质，势必导致胎儿也明显缺钙，而影响胎儿及其降生之后的正常发育和健康成长。

怎样应对妊娠反应

心理战胜

心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要有一个舒适的环境，多可使症状减轻。

饮食对策

注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。

适量活动

不能以为恶心呕吐就整日卧床休息，否则只能加重早孕反应，如活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。