我们在睡觉的时候都会选择一个让自己最舒适的睡姿，宝宝也是如此，但宝宝的脑部和身体发育正处于刚开始的阶段，所以家长要密切关注宝宝的一切变化，争取为宝宝营造一个良好的身体。

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宝宝睡姿会影响脑袋吗

宝宝的睡姿会影响宝宝的头型和脸型。

有些胎宝宝在妈妈肚子里时，头部很早就“掉入”到妈妈的骨盆中了，还有一些宝宝在出生过程中经历的产程比较长，妈妈的产道又比较狭窄，最终这些宝宝出生后的头形都会比较尖，像个圆锥形，如果你用手轻轻抚摸宝宝的头，常常会感觉到宝宝颅骨间相互重叠所形成的“脊”。一般情况下，受挤压的颅骨要经过几周的时间才能重新伸展，慢慢变成圆形，那道因受挤压而使颅骨重叠形成的“脊”也会逐渐消失。可见，宝宝的头形会因为各种原因发生改变。

宝宝睡姿隐藏的疾病信号

睡觉翻来翻去

孩子入睡后翻来翻去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。

疾病信号：可能是积食。现在的饮食结构让儿童罹患成人病的比例越来越高，所以谨防孩子患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。

哭闹不停

孩子睡眠时哭闹不停，时常摇头、用手抓耳，有时还伴有发烧现象。

疾病信号：这可能是在提示父母，孩子患上了外耳道炎、湿疹，或是中耳炎，仔细观察孩子耳道有无红肿现象，如有应赶紧带孩子去看耳鼻喉科。

撩衣蹬被

孩子入睡后撩衣蹬被，并伴有两颚骨部位及口唇发红、口渴，喜欢喝冷饮或者大量喝水，有的还有手足心发热等症状。

疾病信号：这是阴虚肺热所致，提示孩子多半患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎、肺结核等。父母应尽早带孩子去医院诊治，在医生的指导下服用药物，进行防治。

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打鼾

孩子熟睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声不止，张口呼吸。

疾病信号：这是因为孩子增殖体（鼻咽腔后壁的一块较大的淋巴组织）、扁桃体肥大影响呼吸所致。父母需带孩子到医院详细检查，如果有必要，可手术摘除扁桃体。

抓挠屁股

孩子入睡后用手去抓挠屁股。

疾病信号：父母细心查看，如果孩子的肛门周围可见到白线头样的小虫爬动，则可能是蛲虫病。这是儿童时期的常见病，应带孩子到医院就诊，进行医治。

屁股抬高面朝下

如果你发现宝宝在入睡后将面贴着床，小屁股高抬，还伴有口腔或者舌头的溃疡、哭闹不停、烦躁不安等症状。

疾病信号：宝宝出现这个情况，就是中医上所说的“心经热”，俗称心火大。原因通常是孩子患了急性热病后余热未尽，这提示了孩子的病尚未痊愈，需要坚持治疗，以免病情复发或者引起其他症状。

弓着身子

孩子睡态发生改变，譬如弓着身子，或者双手捂住腹部，同时出现腹泻、呕吐等症状。

疾病信号：孩子可能患上了肠炎，甚至是痢疾。需要及时就诊。

梦魇或夜惊

宝宝入睡以后突然坐起来，双眼发直、惶恐不安地粗喘大气，并且啼哭不止。

宝宝这时仍然意识不清，一般要20分左右才能有所缓解，这就是夜惊症。如果宝宝因为做了可怕的梦而惊醒，面色苍白、心跳加快，这大多是梦魇的表现。

疾病信号：梦魇或夜惊症对宝宝而言，并不能算是疾病表现，这是因为他们的大脑还没有发育成熟所致。

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怎样给宝宝健康的睡眠

仰卧姿势最安全

宝宝清醒时可以趴一会儿，不过家长要密切看护。不要让宝宝侧卧，因为这样宝宝在睡眠过程中很可能会因翻身变成俯卧睡姿，增加婴儿猝死综合征危险。

妈妈宝贝同屋不同床

研究发现，母婴同床会使婴儿猝死综合征危险增加40%，而母婴睡同一房间有助于降低危险。

奶嘴可降低危险

一种理论认为，奶嘴有助于防止婴儿翻身至俯卧姿势。另一种理论认为，奶嘴可使婴儿舌头向前伸，保持呼吸道畅通。

房间温度适中，避免过热

婴儿所处房间温度应适中，避免房间过热。同时不要给宝宝在睡觉时包裹太多衣物。

远离吸烟环境

研究发现，母亲孕期吸烟的婴儿发生猝死危险增加3倍。家中吸烟者越多，婴儿猝死危险就越大。婴儿所处室内应及时通风以免空气污浊。

最好用硬床垫

使用硬床垫，再铺上合适的床单。婴儿床不要放置多余的枕头、毛毯或毛绒玩具。用婴儿被褥将宝宝包好，切勿盖住宝宝头部。