现在很多家长都会过度关心孩子、保护孩子，让孩子害怕见生人，甚至在听到一些声音时也会被吓哭，孩子这样胆小，家长发现后又会很着急，这该怎么办呢？

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宝宝胆量小的表现

遇见小动物惊恐不已

在感觉方面，其实成人和孩子没有多大差别，只是成人积累了生活中的经验，哪些东西是软的、带刺的、光滑的，或者是坚硬的……但宝宝不行，他所遭遇的一切都可能是第一次，他无法判断会不会伤害自己。

见了生人就会哭

有的宝宝很怕生人，与生人交往时就不安。有时梦里也会无缘无故地抽搐、呜咽或哭泣。

见水就想逃出来

当妈妈把宝宝放到浴缸里，或者游泳，他就会害怕，就会哭泣，就会挣扎着离开。这是因为洗澡的时候，有些感受会让他感到不舒服，譬如水从头上冲下来的时候感到喘不过气来；刚下水时宝宝会觉得水冷等。

怕黑

宝宝怕黑主要跟他想象能力的增长有关系，宝宝会把和黑暗有关的一些可怕的事物，和自己建立联系，使得自己产生恐惧的心理。

想要帮助宝宝不怕黑，光是说教没有太大意义，主要在于父母在黑暗面前的态度，如果父母很放松，那么孩子就会逐渐克服怕黑的心理。

怕敲门

宝宝害怕敲门声，很有可能和他先前的生活经验有关。

再遇到这种情况时，妈妈不要立即丢下宝宝一个人，可以带着宝宝一起去开门，或者给宝宝充分解释后，获得宝宝的允许之后，妈妈才能单独去开门。几次之后，宝宝便会逐渐克服对敲门声的恐惧感。

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依赖父母

可以说2岁多的宝宝，生活中最大的烦恼便是与亲人的分离，分离后宝宝往往会体验到负性的情绪，我们一般称之为分离焦虑。

同时，如果宝宝入园，在一个同伴较多的、充满竞争的环境里，宝宝还会出现陌生人焦虑以及同他人交往时的羞怯。

怕大声

宝宝对噪音产生不安的反应是非常正常的，这个时候父母不需要做额外的特殊处理，只要将宝宝的不安心情讲述出来，让宝宝知道你是理解他的恐惧的就可以了。

宝宝由于发育阶段，他们对很多声音都很敏感，如果听到音量较大的声音，他们就会立刻紧张起来，从而产生恐惧心理。

宝宝怎样锻炼宝宝胆量

扩大孩子的活动范围，让他多接触一些人和事

宝宝的性格胆小，作为宝妈们也不要太着急，先观察宝宝的动向，像城市家庭的独生子女，在入园前几乎生活在封闭的空间，很少接触陌生人，一旦走出家庭环境，势必表现出“胆小”，爸妈要多带孩子到外面跟小朋友玩，多去大自然中锻炼毅力和心胸。

有意识地让宝宝独立的去做一些力所能及的事

宝宝“胆小”有时可能是父母包办造成的，父母要多让孩子做一些小事，比如独自吃饭、穿衣等，当孩子有了一定独立自主能力后，他就会增强信心，就会敢于表现自己。给宝宝一定的空间，让宝宝们自由发挥对宝宝的胆量非常有帮助的。

为宝宝创造表达的环境

很多宝宝不爱说话，只是你们没有给宝宝创造更多的机会，针对不爱说话、不爱交流的宝宝，父母要多观察他在什么情况下和什么样的人能变得爱说，然后多创造机会让他尝试着表达，并给予足够的关注和表扬。

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宝宝胆量小的原因

先天因素

父母性格内向，不善与人交往，孩子遗传了他们的特点，家长要了解自己孩子的个性，允许孩子有一个逐渐适应的过程，同时尽量多给予孩子关心和爱，鼓励孩子与别人交往，爸爸妈妈要做孩子的榜样，不要一遇事就在孩子面前流露出胆小怕事的情绪。

环境因素

现在大多数人都住在商品房，一家一户的封闭环境使孩子缺乏与同伴交往的生活空间，造成孩子孤独、胆怯的性格。

教育不当

当孩子哭闹时，家长经常用“鬼”、“妖怪”等来吓唬孩子，也有些家长当孩子想出去玩时，便用“外面有骗子，会把你骗走”等话语来打消孩子的念头，使孩子的心里留下阴影；还有的对孩子期望过高，一旦孩子做错了事，轻则训斥重则打骂，使孩子因怕失败而退缩，有些孩子胆小怕事，缺少勇敢精神，一个很重要的原因是家长对子女过于关注，甚至溺爱，事无巨细都越俎代庖而剥夺了孩子尝试的机会。

切身的体验

当孩子满怀信心地在家长面前表现自己时，得到的不是表扬而是嘲笑、挖苦，使得孩子灰心丧气，或者当孩子打过一次针后，切肤之痛使他下一次再到医院就会害怕等等，这些都会造成孩子胆量变小。