在炎热的夏季，宝宝是可以睡凉席的，但一定要做好准备工作和防护措施，凉席的挑选至关重要，为宝宝挑选合适的凉席，注意凉席的卫生和安全，给宝宝营造一个舒适的睡眠环境。

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婴儿可以睡凉席吗

专家表示，只要正确选用凉席，盛夏是可以给婴儿睡凉席的。不过，一定要做好准备工作和防护措施，趋利避害，这样才能让婴儿在酷热难耐的夏季安寝无忧，健康成长！

婴儿睡哪种凉席好

挑选凉席，要保证凉席松软、光滑、尺寸合适。其次，购买回来的凉席要进行消毒，以防婴儿皮肤过敏。可先用湿布擦洗，然后将凉席放在通风有阳光的地方，由于日光中的紫外线具有一定的杀菌力，凉席在日光下曝晒6小时，可达到消毒的目的。曝晒凉席时要常翻动，使各面都能直接受到日光的照射。还应注意不要让婴儿直接睡在凉席上，可用床单或毛巾被铺在凉席上，以防婴儿受凉。

亚麻席

亚麻是天然纤维，具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，凉度适中，价格中等，而且，亚麻凉席还具有卫生性好、抗菌力强的优点，能抑制真菌和微生物的生长，非常适合婴儿。

亚麻席的挑选方法 :从外观上看，正品的麻织品略显乳白色，光泽柔和，且织物纹路清晰密实， 耐拉力强；次品颜色则略发黄，光泽过亮，纹路不清。从手感上看，正品滑爽厚实而挺括，有垂重感，用力握后稍有褶皱；次品摸起来有些柔软，捏过后褶皱多，且不易恢复。 从触感上看，正品麻织物贴在皮肤上刺激感小；次品接触后会有毛扎感。从燃烧后看，取一根亚麻纱线烧，正品有燃纸味，且灰烬细腻呈白灰色；次品有刺鼻味，且燃烧物呈球状。

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竹纤维凉席

是当今科技含量最高的凉席之一，它用原料全部取自3～4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、最后纺成纱，由纱织成席，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。其质地柔韧，手感较软，不用担心婴儿被划伤，且吸水性能较好，居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。凉爽适中，折洗方便，适合婴儿使用。但市面上不少竹纤维凉席以次充好，质量不过关，妈妈们需要注意选用可靠的品牌。

草席

采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，吸水性较好，凉爽程度适中，比较适合婴儿。但有些婴儿会对草席过敏，第一次使用要多观察婴儿皮肤的反应，过敏体质的婴儿要慎重选择，最好不用。另外，草席容易长螨虫，导致螨虫皮炎，所以使用前后要彻底清洗消毒。

草席的挑选方法：

测：席子的尺寸严格按照床的大小，宜窄不宜宽，否则，席子会因为过宽露出床沿外而容易被折损。

看：看色泽是否统一，呈淡绿或鲜黄色。然后将席面摊平，看编织是否紧密均匀。如果编织得松紧不一、厚薄不匀的，则容易露筋、松边，造成断裂和损坏，影响使用寿命。看是否夹有黑色、霉点、虫孔、毛刺或枯萎黄草，有则说明草席质量差。

摸：试摸席面手感是否光滑，边角位是否整齐光洁。闻：用材新鲜、当年编制的新货有股自然的清香，无特殊异味。

温馨提示：有螨虫过敏者不能选用草席，应选用精编细织的竹、亚麻凉席。

竹席

竹席不易过敏。但竹席凉性大，婴儿的神经系统发育尚不成熟，体温调节能力弱，最好不要用。如果一定要睡竹席，建议铺一层棉布床单，一来防止婴儿着凉，二来防止竹席倒刺划伤婴儿娇嫩的皮肤。

牛皮席

属于高档凉席，使用寿命最长，以整张水牛皮制作的为最佳。由于皮革透气性好，其散热、防潮功能优良，且越用越光亮。但价格较昂贵，且对于太小的婴儿来说，牛皮凉席还是有些凉，不太适合。

麻将席

麻将凉席其实是竹凉席的一种，竹块凉性大，硬度大，麻将块之间又有缝隙，易伤害婴儿皮肤，因此不适合婴儿使用。

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宝宝使用凉席的注意事项

1.宝宝睡凉席时不能光着身子，以免着凉，最好还要在肚子上盖一块小毛巾。

2.如果在空调房睡凉席，最好给宝宝穿上长袖衣服，最少也要穿短袖，不能光穿背心，温度要在26℃以上，否则容易着凉。

3.要经常检查凉席是否有毛刺，及时进行处理，以免划伤宝宝。

4.要保持凉席的清洁，尤其要注意经常晾晒，以免滋生螨虫，对健康不利。

5.尽量选择质量好、品牌信誉度高的凉席。