如果宝宝发生了便秘的情况，是可以吃土豆泥进行缓解的，因为土豆含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，如果搭配蜂蜜一起食用，对于宝宝便秘疗效更好。

婴儿多大可以吃土豆泥

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宝宝4个月开始添加辅食，先是米粉，慢慢适应后，6个月可以添加一些果泥菜泥的，就可以吃土豆泥的，注意少量多餐，有利于消化。

对于宝宝适合吃土豆泥的阶段为，牙齿逐渐的张齐。有利于咀嚼 有利于消化。宝宝适当添加土豆泥是可以再宝宝4个月左右开始。土豆有营养，它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪。把土豆做成土豆泥，给宝宝适当的添加，是在辅食上最理想的蔬菜之一。

一般宝宝4个月开始添加辅食的话，开始是以流食为主的，大概5-6个月的时候就可以吃一些土豆泥、南瓜泥了，其实并不是说严格的土豆泥多大可以吃，要看什么时候开始添加辅食，有的宝宝添加辅食比较晚，不要以上来就吃这些土豆泥、南瓜泥的，还是应该循序渐进的先吃流食比较好。

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宝宝便秘吃土豆泥有效吗

中医认为，土豆味甘、性平，具有补脾益气、缓急止痛，通利大便的作用。营养学认为，土豆属于块茎类食物，吃后可刺激肠道蠕动；同时，它富含的膳食纤维不能被人体消化吸收，但能够吸收和保留水分，使粪便变得柔软，因此食用土豆可以起到缓解便秘的功效。若能搭配其他蔬菜一起食用，效果会更好。

最简单有效的吃法是，将土豆蒸软后捣成泥，和上槐花蜜或荆条蜜一起食用。这样又加上了蜂蜜清火通便的功效，可谓强强联合。当然也可以把土豆煮熟切丁后，拌入黄瓜、胡萝卜、玉米粒、彩椒、火腿等一起食用。需要注意的是，在选购土豆时，一定要选表皮光滑的，皮色发绿或发芽的不能食用。

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土豆泥的做法

1.土豆350克、切片，黄油15克提前拿出来解冻。

2.土豆上锅蒸20分钟，取出后趁热加入黄油。

3.用勺子将土豆片碾碎，黄油溶解在土豆里。

4.将碾碎的土豆放在细网的漏勺里，用小勺子按压土豆泥。

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5.土豆泥会从漏勺底部慢慢渗出。

6.过筛的土豆泥会变得细腻柔软，这样处理过的土豆泥口感沙沙的特别好。

7.准备好40克细砂糖100克淡奶油。如果没有淡奶油用等量旺旺牛奶代替也可以。

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8.将淡奶油和细砂糖搅拌进土豆泥里。

9.将做好的土豆泥装入裱花袋，然后挤在薯片上。如果家里没有裱花袋直接涂抹在薯片上也可以。只是裱花袋挤出来的形状好看些。建议大家做好马上吃，以为稍微放一会，薯片就不那么脆了。