给孩子刷牙得分阶段,根据宝宝牙齿的多少进行不同情况的刷牙。家长们要注意的是,一定要培养孩子良好的刷牙习惯,坚持让宝宝每天早晚都刷牙,不过方法要循序渐进,不能急躁。
一般来说,孩子到了两岁半,20颗乳牙都萌出后,就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑,还可以起到按摩牙龈,促进牙龈血液回圈的作用,能够改善局部营养和氧的供应,以利组织代谢,提高牙龈的抗病能力。所以,刷牙是维护口腔清洁,预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。
宝宝长出2颗牙的时候,就可以开始给他刷牙了。此阶段不需要用牙刷、牙膏,成人可以剪下一小段医用纱布缠在右手食指上,蘸湿凉开水,帮宝宝来回擦牙。医用纱布一般药店有买,可以先将买回的纱布放在消毒碗柜紫外线灯消毒柜里消毒后再使用。漱口水一定要用凉开水,因为宝宝很容易把水吞到肚子里去,用自来水就不卫生了。在这段时期,宝宝嘴里的食物残渣还比较少,一天“擦”1次牙就可以了,1次1—2分钟,主要是晚上“擦”牙。记住,宝宝睡前喝完牛奶后一定要让他再喝一两口温开水,切忌不能让宝宝含着奶瓶入睡,这对预防“奶瓶龋”有很大的帮助。
不过,刚开始擦牙时,有些调皮宝宝可能会故意咬你的手指,没关系,因为宝宝后面的大牙还没长出来,一般也不会太疼,要坚持,习惯了宝宝就不会咬你了。
宝宝到了2岁左右,上下长好12—16颗牙时,就可以开始用牙刷刷牙了。牙刷要选用小头、软毛的儿童牙刷,每天早晚刷两次牙,每次2—3分钟,刷牙方法与成人的一样,上下左右、里里外外都要刷到。牙膏则应选用低氟的儿童牙膏,一定不能用成人牙膏,因为成人牙膏含氟较高,怕宝宝长期误吞而引起氟中毒,产生“氟斑牙”、“氟骨症”等症。牙膏可选择一些水果口味的,如橙味、草莓味、苹果味等,以增加宝宝对刷牙的兴趣,至于牙膏的用量,绿豆、黄豆大小就足够了。
此期由于宝宝还不能完全掌握正确的刷牙方法,所以成人必须协助宝宝刷牙,开始由成人帮着刷,慢慢手把手协助宝宝刷,让宝宝养成每天早晚刷牙的好习惯。
等宝宝4、5岁时,就应该培养宝宝独立刷牙的能力了。此期同样选用小头、软毛的儿童牙刷和低氟的儿童牙膏,每天早晚各1次,每次3—5分钟,牙膏的用量也不要太多,并不是牙膏用得越多,牙齿就刷得越干净。
此阶段要注意的是成人仍需监督宝宝刷牙,以确保刷牙方法的正确性和足够的刷牙时间,而不能让宝宝敷衍了事。成人还需隔三差五地帮宝宝刷刷牙,以起到彻底清除牙齿和定期检查的作用。
总之,0-6岁宝宝的刷牙,习惯的养成非常重要,有的宝宝因为刷牙不舒服可能会产生抗拒,那么,从手指牙刷阶段开始就要让宝宝坚持每天刷牙,成人协助宝宝刷牙时动作也要轻柔,尽量不要弄痛宝宝。成人还可以教宝宝一些刷牙的儿歌,引导宝宝玩好刷牙“游戏”,让宝宝开心刷牙、喜欢刷牙,愿每一个宝宝都能拥有一口洁白而健康的牙宝宝!
在宝宝开始刷牙后,可以给宝宝一天的作息时间表中安排上刷牙这一项。坚持早晚各一遍。因为是刚开始,时间可以给宝宝留得充裕一些。
教宝宝自己刷牙,不要指望一步到位,马上全部学会。刚开始可以让宝宝用牙刷和杯子,模仿成人的动作,让宝宝对刷牙感兴趣。几周后,让宝宝逐渐掌握上下转动刷的动作要领,用清水刷。最后,再挤上牙膏,用牙刷从外到里,有顺序地刷。
任何生活习惯的培养,都以正面引导的方式来进行,才能受到宝宝的愉快接纳。2-3岁的宝宝喜欢模仿大人的各种活动,这正是让宝宝学习一些基本生活技能的大好时机。成人可以鼓励孩子模仿的愿望,再加以必要的动作指导,宝宝会变得越来越能干。