新生儿睡觉需家长们要注意一些事项,宝宝睡觉应该采取仰卧位,不能用枕头睡觉,可能会导致宝宝窒息;不能给宝宝盖太多太厚的被子,对宝宝有危险。
一般来说,新生儿睡眠时间在18-20小时左右,白天和晚上睡眠的时间差不多,宝宝们睡觉不分昼夜的。随着宝宝月龄的增加,宝宝一天的睡眠时间逐渐减少,而且晚上睡眠的时间也逐渐延长,每次的睡觉时间也相对延长。但有些宝宝睡觉时间相对来说比较少,可能只有16个钟或更少,这时候家长难免会担心的。不过家长们还是尽量制造对睡眠有利的环境就好了。
新生儿睡觉应采取仰卧位:其他的体位只有在医生的指导时才能使用。为使孩子睡眠时安全,要注意以下几点:新生儿不要用枕头睡觉,枕头有时可能使宝宝窒息;不要使用塑料的床单;不要给新生儿盖太多或盖太厚的被子,让宝宝太热对宝宝不好,甚至可能有危险。
各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿。带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好。在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动。
一些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背。一个暖水澡能立即使一些婴儿平静,但是要意识到这可能会有反作用。带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。不要让孩子睡眠中感到饥饿,睡前喂点牛奶、酸奶、小零食等,较大的孩子可在晚餐时吃一些固体食物,如干饭、稠一点的面条、蛋炒饭等。但也不要过饱,否则同样会使孩子睡不沉。