在日常生活中，护垫是很常见的一种女性用品，很多女性朋友都会经常使用护垫。我们都知道，护垫的正确使用会直接影响我们的健康，那么护垫多久换一次最好呢？下面让我们具体来看看吧！

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护垫多久换一次最好

护垫3-4小时换一次最好。

经血量多的时候，我们通常是使用卫生巾，每隔2-3小时就会感觉潮湿，因此会不自觉的想要更换卫生巾。但是月经后期经血量少，垫上护垫后我们很难感觉到有潮湿的感觉，所以很多人不知道隔多久换一次护垫好。

实际上就算护垫上只有少量的分泌物也容易滋生细菌，特别是夏季，如果不及时更换的话，很容易引起外阴瘙痒。所以妇科专家推荐每隔3-4小时要更换一次护垫。

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使用护垫要注意些什么

慎用药物性护垫

市场上有些护垫带药性，其中的药物成分会破坏健康的阴道酸碱环境，使得有害菌种大量繁殖，进而引起妇科炎症。症状较轻时仅有轻微的外阴瘙痒，严重时会出现白带增多有异味。因此，最好不要选药物性护垫。

打开护垫前先洗手

很多人习惯换完护垫再洗手，实际上洗完手再换护垫更重要。因为手上有很多细菌、灰尘，换护垫时手触碰或抚平的过程中，会将手上的病菌带到上面。女性外阴接触后，容易引起感染。

一次不要买太多

护垫是有保质期的，拆封后保质期会缩短，如果一次买很多，放在家里用不完容易变质。此外，拆封的卫生棉不要放在卫生间，卫生间多潮湿，极容易繁衍霉菌。

护垫不宜天天用

有些女生不想阴道分泌物弄脏内裤，平时不来月经的时候也天天用护垫，实际上这是特别不利于健康的。因为垫上护垫后，透气性和通风性都会变成，相对来说更容易滋生细菌，天天用护垫的女生，更容易出现外阴瘙痒。

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使用护垫的健康常识

1、用纯棉质感的护垫，这样透气性会比较好;

2、不用香型护垫，因为香味来自化学药剂的添加，对皮肤是个刺激，对局部环境也不利;

3、定时更换一次护垫，别让细菌过多过久地囤积;

4、沐浴后不要立即使用护垫，让局部环境彻底干燥，最好使用风筒，用冷风徐徐吹干后再粘贴护垫，别让环境从潮湿开始;

5、小便后尽量用纸巾把分泌物擦拭干净，减少护垫的“承载”量。