芒果是一种很常见的水果，从春天到秋天都会有的，芒果营养丰富而且味道也非常的不错，所以有很多的准妈妈也喜欢吃，其实孕妇是可以吃芒果的，能够缓解孕吐。

孕妇可以吃芒果吗

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芒果含有大量的维生素和微量元素等具有丰富的营养，但是中医的说法芒果带湿毒，所以对孕妇来说是可以吃的但不能吃的太多。而且在孕初期吃芒果能够缓解孕吐。

芒果过敏对胎儿有影响吗

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过敏一般是不会影响宝宝的，但是会引起孕妇瘙痒不适的。建议口服抗过敏药如维生素C，葡萄糖酸钙，外用维生素B6软膏或氧化锌软膏，注意避免生冷食物。

孕妇吃芒果的好处

补充维生素A

芒果中富含的维生素A，我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D，因此，维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的，而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A，胎儿有致畸（如唇裂、腭裂、小头畸形等）的可能；另外，维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力。

可以缓解妊娠反应

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芒果具有生津止咳，防止呕吐、头晕等功效，孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。因此，孕妈咪可以吃些芒果，减少呕吐、食欲不振等的现象。

可以缓解妊娠便秘

芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，而孕妇有都便秘的现象，尤其是孕晚期，便秘会愈来愈严重，可以导致孕妈咪出现腹痛、腹胀等症状，严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危；因此，孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘。另外，芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。