产后恶露是很常见的一种现象，恶露的排除对女性的健康更有好处，顺产后正常情况产后4～6周就可以完全排干净了，但是在恶露期间还要注意身体的保暖和科学的饮食，下面我们一起来了解了解吧！

顺产后恶露多久干净

所谓“恶露”是指产后妇女的阴道会流出类似经期的血，但量会稍微多一点。顺产后恶露和剖腹产后恶露的情况是不一样的，顺产后，正常情况下，产后4～6周完全排尽。

产后最初几天，恶露量比较多，颜色鲜红故称红恶露，也称血性恶露，一般持续3～7天；3～5天后所含血量减少，恶露变为淡红色，称为浆恶露，产后10～14天，恶露呈白色或淡黄色称白恶露。正常的恶露有血腥味，但不臭。若有恶臭或腥味，就代表子宫可能遭到感染。

对于那些顺产6周后恶露依然未净的产妇，这可能跟产妇的身体体质、是否哺乳、产后饮食、休息情况和营养供给有关。

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产后恶露周期表

1.1周内，恶露颜色呈鲜红色，恶露的量较多

2.1-2周，恶露颜色呈粉红或带点褐色，恶露的量中量

3.2-3周内，恶露颜色呈褐色或黄色，恶露的量少量

4.4-5周内，恶露颜色呈白色或透明，恶露的量较为干净

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顺产后恶露期间注意事项

科学饮食

因为顺产后的产妇们一般身体比较虚弱，需要适当的进补营养。而且还可以多喝点红糖水，有助于恶露排除。气虚者可食鸡汤、桂圆汤、大枣汤等。血热者可食鲜藕、梨、黄瓜、西瓜、西红柿等水果，猪肝也有助排恶露及补血。

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保持室内恒温，注意保暖

血热证者衣被不宜过暖，以免加重症状。保持会阴部清洁。

保持室内空气新鲜，以利机体气血早日复原，但是避免对流风

同时应该鼓励产妇早日起床活动，这有助于气血运行，使积滞在胞宫内的余瘀尽快排出。