满月发汗有必要吗 满月发汗的最佳时机

2018-07-04 15:28 出处:网络 编辑:@养生网
在日常生活中,妈妈们在生完宝宝后,就会注意调理,促进身体的恢复。满月发汗就是产后恢复的一种养生方法,很多孕妈妈们在产后都会进行满月发汗。那么什么是满月发汗呢?

满月发汗有必要吗 满月发汗的最佳时机

我们都知道,女性在产后都会注重身体恢复,会通过各种各样的方法来调理身体。满月发汗就是其中一种调理方法,那么满月发汗有用吗?下面让我们具体来看看吧!

什么是满月发汗

满月发汗,即产妇在满月后通过发汗,达到驱寒排毒,防治月子病的功效。“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官,提高精神和恢复体力,而且具有调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统,通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外,还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。

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满月排发汗有必要吗

由于女性分娩时大量出血,导致产后都会出现产后气血亏虚。当身体处于气血亏虚状况,必然会影响各个脏腑器官的正常运作。产后妈妈就会出现出(虚)汗多、睡眠质量差、体质弱、精神状态不好等情况。在此同时,宝宝在母体内生长发育到分娩又使产妇的骨缝张开,在这种情况下,当外界稍微有一点风寒邪湿都会直接侵入到产妇的身体,致使体内包裹着大量的风寒湿邪不能排出体外,慢慢的就会出现浑身或局部酸、困、麻、疼、胀、冷等症状,这就是月子病了。

除此之外,由于气血亏虚影响身体代谢,生产后体内多余毒素无法正常代谢,在受风寒的同时,体内也存积着大量的毒素。

每天大量出汗,湿衣服不能及时换掉,湿寒气又顺着毛孔直接进行入身体导致体内大量的湿寒存在。

所以,在满月后就需要做发汗排毒,彻底把体内的这些风寒湿邪、多余毒素排除出来,就可以达到预防月子病的效果。

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满月发汗的基本原理

皮肤是人体最大的器官,除有抵御外邪侵袭的保护作用外,还有分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能。中药熏蒸满月发汗就是利用皮肤这一生理特性,使药物被皮肤表面吸收、角质层渗透和真皮层转运而被吸收,使药物通过一种或多种途径进入血液循环。药汽的热刺激使皮肤温度增高,皮肤毛细血管膨胀,促进血液及淋巴的快速循环,促进新陈代谢,增强人体免疫力,药汽的温热刺激还使毛孔打开,全身排汗,让体内“毒素”随汗一同排出体外,既扶元固本,又减少疲劳感,给人以全身通畅的感觉。药汽在全身上下循环的同时,还可以渗透穴位、疏通经络,故能益气养血,调节机体阴阳平衡。

满月发汗的最佳时机

产后妈妈最佳的护理时机为:满月(产后30天为准)一次、45天一次、60天一次、100天一次,如超过此时间,同时伴有关节疼痛症状,应到店咨询后,配合相关恢复治疗。

一般情况下产妇产后30天、42天、100天左右各做一次;若是满月后未按三次进程执行,可每周做1次,建议连做4-5次。 第1次(30天)10-15min;第2次(42天)15-20min; 第3次(100天)20-30min。

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满月发汗的适应人群

1、满月产妇;

2、曾在月子中留下病根者;

3、流产及引产者;

4、产后抑郁严重者;

5、产后想恢复身材者。

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