由于生育观念、工作、感情等因素，很多女性都错过了最佳的生育年龄，推迟到了30岁以后生育年龄，属于高龄女性了。国家并没有规定高龄产妇的产假，所有人都是一样的，但是很多地方规定有晚育假，比低龄的女性多享有一些时间。
高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。
孕前检查能帮助你在孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以避免新生儿缺陷，平安度过孕期和分娩。
若家族中有人患过遗传或染色体变异方面的疾病需要警惕影响宝宝的健康，可能会导致如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。如果不确定或者疑似，建议夫妻双方最好做一下染色体方面的检查。
比如烟、酒、咖啡、软饮料等刺激性食品，多食用水果和蔬菜。这些恶习对精子和卵子来说都会产生严重影响，导致质量数量下降。
每天保持充足的睡眠，充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。
放松身心，特别是情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养、适当身体锻炼有助于怀孕后的机体平衡。当然，准备要宝宝的女性最好还是早受孕，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。
做充足的营养准备，每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。
如果已经出现了月经紊乱，周期改变，或者妇科其他疾病，不容忽视。女性内分泌失调和生殖炎症是最常见的问题，大龄女性需要积极治疗这些疾病才能顺利怀孕，不造成早期流产等怀孕风险的情况
高龄妊娠的女性心理上要比年轻女性成熟，对孕育和生育顾虑较多，怀孕过程中会经常担心胎儿，使精神处于紧张状态。其实，只要加强各种保健措施，孩子会平安出生，不必过于担心，否则反而不利于正常分娩。
首先，根据我国的《女职工劳动保护特别规定》，女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天；难产的，应增加产假15天；生育多胞胎的，每多生育1个婴儿，可增加产假15天。女职工怀孕未满4个月流产的，享受15天产假；怀孕满4个月流产的，享受42天产假。
所谓“高龄产妇”，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。对于“高龄产妇”的产假，我国并无相关法律对此作出具体规定，高龄产妇的产假和普通产妇的产假一样，都是可以享受家规定的98天产假，但不同的是，因为高龄产妇一般年龄在35岁以上且属于第一次妊娠，所以，依据很多地方的相关规定，高龄产妇是可以在享有国家规定98天产假的基础上还可以享有晚育假。
1、产假期间职工享受基本工资待遇。
2、90天+30天(晚育)+15(难产)+15天(多胞胎每多生一个婴儿)
3、产假需提供证件：身份证、结婚证、准生证、出生证、独生子女证（产妇在子女出生后4个月内办理独生子女证的，除享受国家规定的产假外，增加35天产假）。
4、在符合《计划生育条例》前提下，女员工在分娩前15天至后75天内可获得90天全薪产假。申请产假报告在分娩前10周内交人事部批准，并附有公司认可的医院出具的怀孕证明。
5、符合《计划生育条例》前提下，男职工之配偶属晚育者，且为计划内第一胎者，男职工可享受陪产假3天。但在试用期内不可享用陪产假。
注意血糖、血脂、血压，一般高龄产妇都是这3个比较容易高。平时注意饮食少糖、少脂肪、少盐，但不是代表不吃。
喝妈咪奶粉时，应注意配方，选择低脂的。平时饮食少放盐，防止血压高，定期的孕检一定要每次都去。平时多喝水，饮食就正常就行，不是大鱼大肉就代表宝宝能补充到足够的营养，但要吃好多喝汤。
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