经常吃胶原蛋白可以提高肌肤的保湿力，滋养肌肤、提亮肤色、紧致防皱，还能防止皮肤色素沉积，修复受损的皮肤组织，让各种肌肤问题得以改善并解决。那么孕妇可以胶原蛋白吗？下面额昂我们具体来看看吧！

孕妇可以吃胶原蛋白吗

孕妇可以吃无添加的纯胶原蛋白。

如果是100%无添加的提取自深海鱼皮的纯胶原蛋白，孕妇是可以吃的。因为胶原蛋白本身就存在在皮肤的结缔组织中，而且孕妇补充胶原蛋白可以预防很多的孕期皮肤问题的出现，也可以保养调理孕妇的皮肤，所以只要是绝对没有任何添加剂的纯胶原蛋白孕妇吃了是没有问题的。

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什么胶原蛋白孕妇不可以吃

有添加的胶原蛋白孕妇不可以吃

因为如果胶原蛋白产品中添加了胶原蛋白以外的成分，或者为了保证产品的口感，加入了一些添加剂，那么这样的胶原蛋白孕妇就不能吃，因为这些添加成分中会含有一些化学成分，孕妇如果吃了很可能会影响胎儿的健康发育，所以孕妇选择胶原蛋白时需要谨慎。

生命力胶原蛋白孕妇不可以吃

生命力胶原蛋白中除了胶原蛋白以外，还含有番泻叶提取物和芦荟全叶粉这两种物质，这两种物质吃了以后有减肥的效果，所以吃多了不利于胎儿的健康发育，这样的胶原蛋白孕妇就最好不要吃。

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孕妇吃胶原蛋白的作用

孕妇吃胶原蛋白可以预防妊娠纹

在怀孕期间孕妇的肚子日渐膨大，就会出现妊娠纹等现象，如果坚持补充胶原蛋白，可以增加肌肤的弹性，预防妊娠纹的出现，让膨大的肚子也能保持光滑的肌肤。

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孕妇吃胶原蛋白可以护肤

孕妇皮肤常会出现粗糙黯沉、皱纹色斑等问题，每天坚持适量的吃胶原蛋白可以提高肌肤的保湿力，滋养肌肤、提亮肤色、紧致防皱，还能防止皮肤色素沉积，修复受损的皮肤组织，让各种肌肤问题得以改善并解决。

孕妇吃胶原蛋白可以补钙

孕妇不仅需要补充蛋白质还需要补钙，钙质的流失也会影响身体骨骼的健康。补充胶原蛋白可以促进身体对钙质的吸收，在吃胶原蛋白时可以配合维生素C，因为维生素C可以促进胶原蛋白的吸收，从而对钙质吸收也有好处。