让宝宝游泳可以可以提高呼吸系统的功能、锻炼身体发育，提高宝宝抗病能力，但是某些患病、体弱、皮肤破损的宝宝不适宜进行游泳训练。让宝宝游泳十分有益于宝宝的成长，所以宝妈宝爸就别有“封建”思想啦！

宝宝多大可以游泳

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加强训练的科学性，是婴儿早期游泳的一个重要原则。婴儿游泳训练的步骤可分为四个阶段：

第一阶段，婴儿出生两三周就可以接受浴缸游泳，使婴儿从游泳实践中

持续失天性的条件反向；

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第二阶段，二三个月的婴儿可以在水中做诱民间性的滑行练习；

第三阶段，3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势；

第四阶段，6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。此外要特别注意的是，婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。

婴儿游泳的好处

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1.游泳可以帮宝宝感受原来生存的母体环境，从而消除孤独焦虑等不良情绪。

2.婴儿在生长发育中除口部饥渴外，还有肌肤、骨骼、关节、肌肉、情感等饥渴，而游泳可以满足这些需求。

3.游泳会对婴儿特定部位进行主动和被动的活动与刺激，间接地促进五脏六腑及各神经系统和发育，提高小儿抗病能力。

4.游泳能促进小儿正常睡眠节律的建立，减少哭闹。

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宝宝游泳注意事项

1．时间控制得宜

婴幼儿并不适合长时间游泳，请依孩子的身体状况，调整游泳时间，每次约半小时。

2．避免肚脐感染

新生儿最怕肚脐感染，因为肚脐最脆弱，所以水质要干净。

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3．水温维持恒温

婴幼儿最怕低温，因此水温必须恒定；若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况，请立刻抱出泳池。

4．做好防护措施

为避免发生溺水，一定要帮婴幼儿戴颈圈，旁边须有专业人员及父母的陪同。万一婴幼儿滑落水中，水可能会进入肺部导致感染，轻微者发生吸入性肺炎，严重则有致命危险，所以务必要有专人及家长在旁照护。

什么样婴儿不适合游泳

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1.阿氏评分低于8分的新生宝宝。在孩子出生后，根据皮肤颜色、心搏速率、呼吸、肌张力及运动、反射五项体征进行评分。满10分者为正常新生儿。

2.出生时有新生儿并发症的宝宝或仍在进行某些特殊治疗的宝宝。

3.宝宝的皮肤有破损状况。

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4.出生时体重不足2kg的宝宝应该在足月后看具体的身体情况再选择是否游泳，一般建议体重5kg以上的婴儿再进行游泳训练。另外，在妈妈肚子里待不够32周的早产儿也不宜游泳。

5.感冒、发烧等疾病患病期间不宜游泳，另外脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染（具传染性）的情况也不宜游泳。

6.宝宝湿疹严重或伴有局部感染的情况不宜游泳。

7.注射疫苗24小时内不宜游泳。