九个月宝宝这些食物不能吃 易致肠胃不适

2018-07-03 05:58 出处:网络 编辑:@养生网
宝宝在营养的补充上是非常关键的,这样对宝宝的成长才会有很好的帮助,但是对于九个月的宝宝来说,在饮食方面的选择有着很多的不同,那么九个月宝宝有哪些食物不能吃呢?

九个月宝宝这些食物不能吃 易致肠胃不适

对于宝宝饮食的问题是每位妈妈都很关心的事情,妈妈们都想给宝宝吃上最有营养的食物,但是妈妈们有没有注意到,在准备营养饮食的时候是有很多注意事项的,下面我们一起来了解了解吧!

九个月宝宝不能吃的食物

刺激性食物

刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等,这些食物容易刺激宝宝的肠胃,导致宝宝身体不适。另外,进食刺激性食物容易使人上火,家长最好为宝宝准备清淡的饮食。

整颗的坚果

花生、核桃、杏仁、开心果等都是常见的坚果,坚果营养丰富,宝宝进食后对身体有益,但要注意坚果需要压碎后,最好烹饪后才喂给宝宝,以免宝宝不懂咀嚼吞入整颗坚果,导致呛到或阻塞食道。

重口味食物

太甜、太腻、太咸的食物不宜喂给宝宝。

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九个月宝宝这些食物不能吃 易致肠胃不适

九个月宝宝一天进食时间表

主要食物:母乳或配方奶

辅助食物:白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品

餐次:母乳或配方奶2次,辅食3次

上午

06:00 母乳喂哺10-20分钟/配方奶150-200毫升

08:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺)

10:00 喂温开水/菜汁100-120毫升,水果1-3片

12:00 喂蒸鸡蛋1个,饼干2块

下午

14:00 母乳喂哺10-20分钟/配方奶150-200毫升/米粉一小碗

16:00 喂碎菜末/豆腐/动物血30-60克

18:00 喂烂面条或软饭一小碗,肝末/肉末/碎菜末30-50克,肉汤50-100毫升

晚上

20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升,磨牙食品若干,水果1-3片

22:00 喂母乳10-20分钟/配方奶150-180毫升

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九个月宝宝添加辅食注意事项

1.在制作辅食时,可以加入少许调味料,以促进宝宝的味觉发育。注意调味料不要放太多,不要给宝宝准备过于重口味的饮食。

2.喂辅食时,可以锻炼宝宝逐步适应使用餐具,为以后独立用餐具做准备。在宝宝使用餐具后要注意做好清洁消毒。

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九个月宝宝这些食物不能吃 易致肠胃不适

3.在喂宝宝吃辅食时,要有耐心。如果宝宝对新鲜食物没有多大兴趣,家长可以将食物做得美观些,吸引宝宝的注意,想方法让宝宝对食物产生兴趣。

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