在宝宝发育的时候，经常会出现各种各样的症状，比如宝宝挑食，宝宝生病以及宝宝头发发黄等等。那么宝宝头发发黄该怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

宝宝头发黄怎么办

要想让宝宝有乌黑浓密的好头发，首先要保证宝宝有足够的营养，在饮食中增加一些含钙、铁、锌多的食物，如牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮等含钙量都较高，肝脏、肉类、鱼类、油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁较多。如果宝宝有偏食习惯，应设法纠正。

如果查出宝宝缺乏钙、锌、铁等微量元素，可选择服用相应的补充制剂，在选择钙、锌等补充剂时，家长应注意一定选择正规产品。另外，口味好的产品，当然更容易让孩子服用。

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宝宝头发发黄的原因

遗传因素

影响宝宝发色的最大因素就是遗传，一般爸爸或妈妈头发黄，宝宝头发黄的可能性极大。另外，有可能爸爸妈妈头发黑，但老一辈有头发黄的，有可能隔代遗传给宝宝。还有的宝宝可能小时候头发偏黄，但随着年龄的增长，会慢慢变黑。

营养因素

除了遗传因素外，宝宝头发的颜色还与他摄取的蛋白质、维生素、钙、锌等微量元素有关，比如缺铁、缺锌的宝宝，头发就容易发黄，无光泽，稀疏；缺乏蛋白质的宝宝，发质也会比较差。

疾病因素

某些疾病也可能造成宝宝头发黄，但如果因疾病引起的头发黄，就会有疾病的主要症状，一般很容易鉴别。如果宝宝很健康，只有头发黄，家长不必过于担心。如果是疾病引起的，一定要及时就医。

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宝宝头发发黄的治疗方法

西医饮食治疗

据临床医学调查分析表明，婴儿头发长得稀疏、细柔，多数是由于营养不良所致，尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质，致使头发营养缺乏，妨碍了头发的正常生长发育。因此，要注意婴幼儿科学饮食，不偏食，不挑食，适当多吃些营养丰富的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等，也可在医生的指导下，合理服用维生素、钙剂等药物。同时，每日用手指轻轻地按摩小儿头皮2~3次，每次5分钟，以促进头皮血液循环，增强营养供应，以利头发的生长发育。

中医饮食治疗

婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。

1）取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。

2）黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。

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3）党参10克、茯苓10克、红枣5枚、桂圆5枚，水煎服，每日一剂。

4）党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陈皮3克，水煎服。

5）红枣或黑枣6~7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。

6）取活黑鱼或黄鳝加水，隔水清炖，并放一些食盐调味食用。

7）取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

8）胡萝卜30克、大枣5枚，煎汤调适量麦芽糖食用。

9）黑芝麻、黄豆和花生仁各等量，洗净炒熟，碾粉混合，调红糖开水冲泡成糊状食用。

此外，要注意婴幼儿生活环境的和谐，避免噪声刺激，让小儿心情愉快，也有利头发生长。