金桔是很常见的水果，在很多地方都能见到，我们大家都知道金桔的营养，但是宝宝要慎吃金桔，宝宝吃金桔会不利于肠胃消化，还会引起上火，下面我们一起来看看宝宝吃金桔的禁忌吧！

宝宝能吃金桔吗

宝宝应该慎吃金桔，因为金桔的植物纤维很丰富，入食容易引起腹部膨胀，宝宝如果吃多了的话容易导致过度饱腹，也可能会导致过度滋润肠胃，可能会引起呕吐或者腹泻等消化不良症状，不利于宝宝的肠胃健康。再者，金桔吃多了容易上火，宝宝如果吃多了的话也可能导致上火，所以宝宝应该慎吃金桔。

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宝宝吃金桔的禁忌

1.宝宝吃金桔的时候要注意控制分量。金桔的植物纤维很丰富，而且金桔吃多了容易上火，所以宝宝吃多了的话可能会导致消化不良和上火，因而父母给宝宝喂食金桔的时候一定要控制分量。

2.宝宝经常喝牛奶，牛奶中的蛋白质和金桔的果酸结合起来会凝固，不好消化和吸收，所以宝宝如果要吃金桔，那么前后一个小时内都忌喝牛奶。

3.宝宝空腹的时候不要吃金桔，否则会导致肠胃不适。

4.如果宝宝喉咙发痒，咳嗽，就不要给宝宝吃金桔。

5.如果宝宝吃了金桔，就不要再给宝宝吃糖或者甜的东西，否则容易生痰。

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宝宝吃金桔的做法

金桔雪梨汁

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原料：适量金桔，雪梨。

做法：

1.将金桔洗干净，雪梨洗干净，去皮，把金桔皮洗干净先给宝宝食用。

2.把金桔和雪梨放进搅拌机里，启动搅拌功能，搅拌成汁即可。

功效：金桔雪梨汁，营养丰富又好喝，宝宝喝金桔雪梨汁，便于食用，可以补充营养，强身健体，养眼明目，促进皮肤，毛发，骨骼，脑部的健康发育，还十分益智。