你真的会给宝宝喝水吗 如何给宝宝健康补水

2018-07-27 18:19 出处:网络 编辑:@养生网
宝宝平安健康就是家长们最大的心愿,所以家长在照顾宝宝的时候都特别的尽心尽力,那么在宝宝喝水的问题上,你真的会给宝宝喝水吗?

你真的会给宝宝喝水吗 如何给宝宝健康补水

在我们的生活中,我们常常在谈论如何喝水更为健康的问题,很多家长都不知道给宝宝喂水,而且不知道喂多少,其实可以从宝宝的小便判断宝宝喝水是否足够,下面让我们一起来看看怎么给宝宝健康饮水吧!

宝宝喝水太多会水中毒吗

在中国人的传统印象中,认为水是好东西,水喝多了总是没有坏处的。但婴幼儿的肾脏功能未发育完善,要到1岁以后才能到达成人正常的标准,一旦宝宝摄入水分过多,肾脏将无法及时排出体内的过多水分,而水分积聚在血液中导致纳离子浓度被过分稀释,造成低血钠,引起水中毒。

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你真的会给宝宝喝水吗 如何给宝宝健康补水

给宝宝健康补水

喝白开水

对于宝宝来说,喝白开水是最安全健康的。研究发现,煮沸后冷却至室温的白开水,具有特异的生物活性,它与宝宝体内细胞液的特性十分接近,所以与体内细胞有良好的亲和性,比较容易穿透细胞膜,进入到细胞内,并能促进新陈代谢,增强免疫功能。

Tips:给宝宝喝的水,最好是要现煮的白开水。贮存超过6小时以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染。此外,不要将凉开水反复烧开,否则水中的重金属浓缩,不利健康。

喝适宜温度的水

由于宝宝的胃肠道相当娇嫩,经受不了过冷或过热的刺激,因此给宝宝喝水的水温也是有一定讲究的。一般而言,夏天喝与室温相同的凉白开就可以,冬天最好喝40度左右的温水,以免水温过凉,刺激消化道粘膜,引起腹痛、腹泻等症状。

喝适量的水

宝宝所需的水量受到很多因素的影响,如季节、温度、湿度、宝宝的体重、饮奶量、辅食、活动量、宝宝是否爱出汗等等。

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从小便判断宝宝饮水量是否足够

从尿的频率判断

孩子尿尿的频率,也就是我们常说的每天尿了几次,是判断宝宝喝水量是否足够的标准之一。一般来说,3岁以下的孩子每天小便6-8次是比较合适的。如果尿尿次数减少,可能提示宝宝体内缺水了。

从尿的颜色判断

正常情况下,宝宝的尿液应该是无色透明的,但有时候也会是浅黄色的。如果宝宝尿液颜色明显变黄,那可能说明宝宝该喝水啦。

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从尿量判断

如果宝宝的尿量突然减少,应考虑首先是不是缺水了,可以给孩子补充一些水分之后再进行观察。如果尿量减少的情况并未改变,爸爸妈妈要对此引起警觉。

从尿的气味判断

通常情况下,宝宝的新鲜尿液没有气味,但放置时间长了,尿中的尿素就会分解出氨,发出氨气味。如果刚排出的尿就有很重的气味,父母要考虑宝宝是缺水了还是由其它原因引起的。

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