龋齿俗称蛀牙，是最常见的儿童口腔疾病，特别是在孩子6岁以前，也就是乳牙期最容易出现龋齿，孩子又该如何预防龋齿呢?下面让我们具体来看看吧！

预防蛀牙的方法

（1）注意口腔卫生，早晚各刷牙一次，要养成早上起床刷牙、晚上睡觉之前刷牙的好习惯，同时吃完东西时应及时漱口，以便及时清除口腔内的食物残渣和细菌。

（2）刷牙要用顺着牙缝直刷的方法，以便彻底清除牙缝里的食物残渣，不要横着刷。建议选用儿童保健型牙刷，牙刷头要小，刷毛要柔软，且只有两排刷毛，便于直刷，同时又能将里外牙面都刷到。

（3）可使用防蛀型护牙剂，这样可以有效的预防蛀牙的滋生。

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（4）我们可以通过多喝水来增强唾液的流动速度及唾液的量可以减少细菌在牙面粘附的机会，或者可适度吃些碱性物质来中和牙菌斑中的酸性物质，都可以增强唾液的抗龋能力。

（5）少吃酸性刺激食物，少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等，不可吃太多过于坚硬的食物，以免牙齿磨损。

（6）注意营养，平时包含应多摄入富含钙、磷、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物，做到合理膳食，同时让幼儿多晒太阳，以保证牙齿的正常钙化，加强釉质的抗酸能力。

（7）定期口腔检查：做到早发现，早治疗。定期拜访儿童专科牙医。

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长蛀牙的原因

龋齿的发生是四个要素相互作用的结果：

（1）细菌：分为两种致龋菌，一种是产酸型菌属，可使碳水化合物分角产酸，从而导致牙齿无机质脱矿，另一种是革兰阳性球菌，可破坏有机质，长期作用可使牙齿形成龋洞。

（2）食物：食物主要是蔗糖。好多妈妈会有疑问，孩子都不怎么吃糖，怎么还有龋齿?其实，除了糖果，很多零食也是含有蔗糖的，例如，饼干、薯片都含有蔗糖，都属于甜食，吃多了，又没好好护理牙齿，同样会容易引起龋齿。

（3）宿主：牙齿是致龋微生物的宿主，也就是说致龋菌必须在牙齿上才能形成龋齿。牙齿的排列、结构与细菌的黏附和菌斑的形成都有着密切的关系。另外，还与孩子本身牙质也有关系。

（4）时间：龋齿的发生是一较长的过程，从初期脱钙到形成龋洞一般需要1.5至2年，如果能在早期干预，可以防止进一步的发展。

孩子确诊龋齿就应尽早治疗，以防继续恶化，引起牙髓感染出现疼痛，甚至影响继承恒牙胚的发育。有些家长认为乳牙会更换而忽略治疗是非常错误和过时的想法，这会会引起身体一系列的危害。

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儿童的牙齿护理

儿童牙齿护理不同阶段要注意以下几点：

（1）从第一颗牙齿萌出即可开始牙齿清洁，尤其上前牙萌出后，应开始考虑使用牙线，考虑戒除频繁夜奶。

（2）两岁前儿童牙齿清洁主要靠家长，需要两个人来进行，采取Knee-to-Knee的姿势，使用的工具可以选择棉球，纱布，棉签，牙线，牙刷等。

（3）2-6岁开始训练孩子自主刷牙，时间3分钟，孩子刷牙完成后家长应予补刷，及使用牙线清洁牙齿间隙。