海带是生活中很常见的食物，不管是韩国还是中国，看到很大的孕妇在生完小孩之后都会喝海带，这是为什么呢？是不是海带能够下奶，下面本文将为大家详细的介绍。

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为什么生完孩子要喝海带汤

海带含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

没说一定要吃或者不能吃，但是哺乳期的妇女和怀孕的妇女不可过量食用海带，因为婴儿和胎儿如果摄入太多的碘，会造成甲状腺功能障碍问题。

海带能下奶吗

产妇喝海带下奶吗？不能够下奶的，喝黄豆炖猪蹄下奶更快，促进乳汁分泌的食物有：鲫鱼、猪蹄、牛鼻子、瘦肉、虾、牛奶、红枣、花生、黄豆、芝麻、豆腐、耦、木瓜等。缺奶、无奶、奶稀的原因因人而异。

常吃海带的好处

海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康有利。 

一、将海带煮汤食用，常吃可治儿童高血压、冠心病。 

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二、取海带60克，煮食或凉拌，常吃可治瘿瘤。 

三、取海带、江米、绿豆、红糖各适量，煮粥食用，可治皮肤湿毒搔痒。 

四、取海带12克、小茴香6克，加水煎汤服用，可治睾丸肿痛。 

五、将海带晒干研末，每次服用3克，日服三次，连服一个月至三个月，可治头痛、眼结膜炎。 

六、取水发海带500克，洗净切块，煮熟捞出，加白糖250克拌匀，腌24小时后食用，每次服50克，日服二次，可治慢性咽炎。 

七、取海带60克切丝、绿豆150克，一同煮熟，加红糖调味食用，可治儿童暑天热痱疖毒、痰热咳嗽等。 

八、海带的含碘量很高，每克海带中含有300毫克至700毫克碘。碘是人体内一种必需的微量元素，是合成甲状腺的重要原料，人长期缺碘会出现甲状腺肿大，常吃海带能防治此病。 

九、常吃海带有助于预防少白头的发生。