小宝宝几个月可以吃水果 婴儿吃水果注意事项

2018-07-27 18:20 出处:网络 编辑:@养生网
五个月的宝宝可以适当吃些水果了,但是在这个阶段宝宝因为没有长太多的牙齿,所以不能咀嚼食物。在吃水果的时候,一定要把水果压成果泥或者榨成果汁去吃。

小宝宝几个月可以吃水果 婴儿吃水果注意事项

水果富含维生素,但是小宝宝还没有牙齿,而且各方面还未成长,所以吃水果的时候一定要特别的注意,那么小宝宝到底几个月可以吃水果呢?下面我们一起来看看详细的情况介绍。

小宝宝几个月可以吃水果

五个月的宝宝可以适当吃些水果了,但是在这个阶段宝宝因为没有长太多的牙齿,所以不能咀嚼食物。在吃水果的时候,一定要把水果压成果泥或者榨成果汁去吃。

婴儿可以吃的水果

香蕉

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小宝宝几个月可以吃水果 婴儿吃水果注意事项

五个月的宝宝多吃一点香蕉可以避免便秘的情况出现,再加上香蕉比较软,在食用的时候,不妨使用勺子挤压成泥之后再给宝宝喂食。所以说,爸爸妈妈若是不知道五个月的宝宝能吃什么水果,可以先考虑喂些香蕉。

苹果

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苹果因为自身的营养比较丰富,宝宝吃了可以健胃消食,所以也备受青睐。五个月的宝宝在吃苹果的时候可以蒸了之后,用勺子给他舀着吃。

橘子

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橘子也是宝宝五个月的时候能吃的水果。不过,在食用橘子的时候,一定要把橘子放在压汁机内炸成汁,然后再给宝宝喂食。不过,在了解五个月的宝宝能吃什么水果之后,橘子虽然能吃,但不可以让宝宝多吃,否则容易上火。

猕猴桃

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猕猴桃内含有了丰富的维生素,宝宝适当的吃一些猕猴桃,能够补充宝宝身体内部的维生素汲取。不过,五个月大的宝宝在吃猕猴桃的时候,必须先把猕猴桃蒸熟,然后再用小勺挖出里面果实给宝宝吃。

婴儿吃水果注意事项

1、选择水果要看体质。吃适合孩子体质的水果能够收到事半功倍的效果,能够对宝宝的身体健康起到很大的积极作用。就如:舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,可以吃梨、西瓜、猕猴桃等凉性水果,而冬季节宝宝患急慢性气管炎时,吃柑橘可疏通经络,消除痰积,但不可多食,易上火。如宝宝缺维生素A、维生素C的可以多吃含胡萝卜素的杏、甜瓜及葡萄柚。

2、食用时间要注意。宝宝吃水果可以放在两餐之间,可以使中午午睡起来后,吃些水果有利于宝宝营养吸收,又不会像餐前吃水果那样会占据胃的空间,影响正餐营养摄入。宝宝早餐时不适合吃水果,而且饱餐后也不要立刻喝水。

3、食用水果要适度。例如,宝宝喜欢吃荔枝,但是如果大量吃的话,不仅会会使宝宝的正常饭量大为减少,还会影响对其他必需营养素的摄取,严重时会出现头晕目眩、面色苍白,四肢无力、大汗淋漓等。还有柿子也不可多食,容易导致便秘,会导致消化不良。香蕉虽好,也不可多食,尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则,会引起恶心、呕吐、腹泻。

4、水果虽好,蔬菜营养也要跟上。有的宝宝不爱吃蔬菜,那么妈妈会让他吃多一些水果来补上,这种做法是不科学的。吃过多的水果,会导致身体摄入过量的果糖,会使宝宝的身体缺乏铜元素,影响骨骼的发育千万身材矮小,而且还会使宝宝经常有饱腹感,结果导致食欲下降。水果中的无机盐,粗纤维的含量要比蔬菜少,促进肠肌蠕动,保证无机盐中钙和铁的摄入的功用既不及蔬菜。

5、巧吃苹果。苹果是最有营养的水果,在宝宝食欲不佳、消化不良、口咽干燥、身热咳嗽时,吃一些有利于健身、防病、疗疾的辅助治疗作用。宝宝消化不良时,应该给吃加温的熟苹果泥,可止泻,宝宝排便不通畅时,生食苹果较适宜,能够促进通便,宝宝咳嗽并嘶哑时,生苹果汁,可以润肺止咳。

6、西瓜不可随意吃。西瓜性寒,如果食用太多,不仅会使脾胃的消化能力更弱,而且还会引起腹痛,腹泻等消化道症状,所以宝宝不可多吃,特别是脾胃虚弱,腹泻的宝宝。感冒初期时要慎食,宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能兴全时,宝宝口腔长口疮等时候都不要吃太多。

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