女性冬季嘴唇干燥怎么办？预防冬季嘴唇干燥有哪些方法？冬天寒风一吹，很多人的嘴巴容易干燥起皮。特别的影响美观，而且吃东西也很不舒服，那么冬天嘴唇干燥怎么调理最快呢？

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冬季嘴唇干裂的原因

气候干燥，气候干燥绝对与皮肤干燥脱不了干系的。

嘴唇表皮皮层薄，冬季相对较大的温差本身就更容易使得皮肤变干燥。

不及时补充水份。

外部的刺激。

预防冬季嘴唇干燥方法

专家认为，嘴唇干燥一方面是由于嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，另外冬季人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易引发嘴唇干燥。预防冬季嘴唇干燥的方法：

按摩嘴唇

经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。

临睡前涂橄榄油

临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。

嘴唇的死皮要用剪

很多人一旦唇皮翘起，就会用手去撕，但这样做并不正确，而且还有可能导致嘴唇出血，甚至感染……唇皮翘起的时候，要用小剪细心地对着镜子剪掉。

不要让嘴唇碰到水

如果嘴唇已经开始干裂，那就尽量不要让嘴唇再碰到水。如果已经开始脱皮，那就最好连刷牙都停止一段时间。在嘴唇恢复的这段时间里，可以用口香糖或者牙线代替刷牙。

正确使用润唇膏

很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。

上述五种，就是比较常见，也比较有效的冬季预防嘴唇干燥的方法，大家可以尝试一下。相信长期坚持下去，大家都会避免冬季被嘴唇干燥找上门来的。那么嘴唇干燥吃什么好？下面一起来看看吧。

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嘴唇干燥吃什么好

粮食及硬果类

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

禽肉蛋类

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

蔬菜类

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

水产品

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

水果类及其它

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

切记，嘴唇出现干燥情况时，避免用手撕扯干皮，这样只会使嘴唇收到更大的创伤。

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嘴唇干裂之避免以下误区

千万不要用舌头去舔，很多人以为这样舔一下好像起到滋润作用，疼痛的感觉也轻了，事实上舔一下有可能带走嘴唇本就不足的水份，加重干裂，结果可想而知了。

不要用手去撕，很多人看嘴唇干裂了脱皮了实在不好看，因此想用手去撕掉，告诉你这样做绝对会让你痛上加痛的，最好是用热毛巾先敷几分钟，这样一来有软化的作用，二来也可减少其产生的疼痛感。

不要涂口红，口红虽可使得嘴唇显得更动人，但是口红中的石蜡，色素等均有可能会带走水份，加重脱皮的现象。

碰水，如果嘴唇脱皮的问题很严重的话，那么最好不要让嘴唇直接接触水，平时刷牙洗脸时也要特别小心不要直接碰到，否则非常容易引起更重的疼痛感。

以上这些就是关于冬季嘴唇干裂怎么办的一些简单的介绍了，事实上在秋冬季来临之前只要做到出门前，睡觉前正确使用唇膏，保持嘴唇的滋润的话，大部分情况下都可很好的避免嘴唇干燥的问题的。