孕妇失眠喝哪一种牛奶好 孕妇失眠了是喝酸奶还是纯牛奶

2018-07-28 11:34 出处:网络 编辑:@养生网
睡眠不好出现失眠症状,一般都会建议你睡前喝一杯牛奶,会有利于睡眠。牛奶有安神、补钙的作用,人在入睡之前喝下牛奶,确实可以提高睡眠质量,那么孕妇失眠喝哪一种牛奶会好一点?

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